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Sweet Meal Prep Salat mit Birne, Granatapfel und Nüssen

Ein süßer Salat zum Mitnehmen für die Arbeit und für unterwegs. Birne, Granatapfel, Spinat und Walnusskerne harmonieren prima als Mahlzeit zusammen.
3.6/5 Bewertung (8 Stimmen)
522 Bewertungen - 4.3
Sweet Meal Prep Salat mit Birne, Granatapfel und Nüssen
  • Port: 1
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 218
  • KH: 18 g
  • E: 4 g
  • F: 15 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Küchenwaage

Zutaten

  • 100 g Birne
  • 5 g Babyspinat frisch
  • 30 g Granatapfelkerne
  • 20 g Walnusskerne

Zubereitung

  1. Birne waschen und trocknen, dann halbieren und das Kerngehäuse entfernen • Birne in dünne Scheiben schneiden • Spinat waschen und gut abtropfen lassen • Nüsse grob hacken.
  2. In ein Glas abwechselnd Birne, Spinat, Granatapfelkerne und Walnüsse schichten bis alle Zutaten verbraucht sind • Glas verschließen und bis zum Verzehr kühl lagern.

    Wir wünschen guten Appetit!

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*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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