Selbstgemachter Eistee mit Zitrone und Minze

Selbstgemachter Eistee ist erfrischend und enthält keine ungesunden Zucker- oder Süßstoffe. Und du kannst deinen Eistee ganz nach deinen Vorlieben verfeinern.

4.0/5 Bewertung (4 Stimmen)
Selbstgemachter Eistee mit Zitrone und Minze
  • Port: 4
  • Zeit: 30 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 1
  • KH: 0 g
  • E: 0 g
  • F: 0 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, Wasserkocher, 1 Esslöffel

Zutaten

  • 3 EL Schwarztee (getrocknet) oder 3 Teebeutel
  • 1 Bio Zitrone
  • 3 Minzstängel
  • Eiswürfel

Zubereitung

  1. Getrocknete Teeblätter in einen Teebeutel oder in ein Teeei geben • Teebeutel oder -ei in eine Kanne hängen und mit 1 Liter kochendem Wasser übergießen • Maximal 10 Minuten ziehen lassen, damit der Tee nicht bitter wird.

  2. Tee mit Eiswürfeln schnell runterkühlen, auch so wird verhindert, dass er bitter wird • Zitrone auspressen und den Saft hinzufügen • Minze waschen, auf die Arbeitsfläche hauen - so entfaltet sich im Getränk das Aroma besser und zum Eistee geben.

  3. Kalten Tee in den Kühlschrank stellen • Wer möchte, kann seinen Eistee noch etwas süßen - ist aber nicht zwingend notwendig • Eistee gut gekühlt mit Eiswürfeln servieren.

    Wir wünschen guten Durst.

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Schreiben Sie einen Kommentar

Sie kommentieren als Gast.

Weitere Low Carb Rezepte

Neuesten Beiträge

Newsletter


Jetzt unsere Low Carb Tipps abonnieren

Ernährungplan für 2 Wochen Low Carb downloaden

Einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse eintragen. Nach Bestätigung deiner Daten wirst du für die Low Carb Tipps angemeldet und erhälst regelmäßig wichtige Informationen zur Low Carb Ernährung per E-Mail sowie den Ernährungsplan für 2 Wochen als Download.