Pfannkuchenröllchen mit Lachs

Lachs und Pfannkuchen mal anders. Zusammen kombiniert bilden diese Low Carb Lebensmittel eine herzhafte Mahlzeit.

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Pfannkuchen Röllchen mit Lachs
  • Port: 3
  • Zeit: 20 min
  • Status: leicht
  • kcal: 378
  • KH: 3,8 g
  • E: 54,4 g
  • F: 16,1 g

Zutaten

  • Für die Pfannkuchen
  • 70 g Mandelmehl
  • 80 g Eiweißpulver
  • 3 Eier
  • 1 Prise Salz
  • Wasser
  • Für die Füllung
  • 200 g Lachsfilet geräuchert
  • 40 g Frischkäse - Fitline
  • 40 g Meerrettich
  • 1/4 Bio Gurke
  • 3 - 4 Stängel Dill
  • 1 Bio Zitrone

Zubereitung

  1. Eiweißpulver mit dem Mandelmehl in einer großen Schüssel vermischen • Ein Ei trennen, Eigelb anderweitig verwenden, das Eiweiß steif schlagen • Die anderen 2 Eier, Wasser und eine Prise Salz zu der Mehlmischung geben und durchmixen • Eiweiß mit einem Löffel unterheben.

  2. Eine beschichtete Pfanne mit Öl auspinseln, anschließend 4 - 6 gleichgroße Pfannkuchen backen • Pfannkuchen abkühlen lassen, dann links und rechts die Rundungen wegschneiden • Die Abschnitte später einfach mit einrollen.

  3. Frischkäse mit dem Meerrettich vermischen und dünn auf die Pfannkuchen streichen • Lachsscheiben trennen, 4 - 6 kleine Stückchen zusammenrollen und bei Seite legen, übrigene Lachsscheiben auf die Pfannkuchen aufteilen und mit Zitrone beträufeln • Salatgurke waschen, längs in dünne Streifen schneiden und mit etwas Dill auf die Pfannkuchen verteilen • Die Pfannkuchenabschnitte mit hineinlegen und die Pfannkuchen zusammenrollen.

  4. Zum Schluss die eingerollten Lachsstückchen auf die Pfannkuchen legen, ein paar Dillspitzen dazugeben und mit ein paar Tropfen Zitrone beträufeln.

    Wir wünschen einen guten Appetit.

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