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Frühstücksbowl mit Apfel, Cashews und Schokolade

Leckere Frühstücksbowl mit Apfel, Cashewkernen, Chia-Samen und einer kleinen Schoko-Genuss-Note.
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Frühstücksbowl mit Apfel, Cashews und Schokolade
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  • Port: 1
  • Zeit: 5 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 430
  • KH: 37 g
  • E: 17 g
  • F: 21 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Esslöffel

Zutaten

Zubereitung

  1. Joghurt und Haferflocken mischen, für eine cremigere Konsistenz etwas Wasser hinzufügen und durchrühren • Apfel waschen, trocknen und vierteln • Apfelstück entkernen und in dünne Spalten schneiden • Schokolade hacken.
  2. Joghurt-Haferflocken-Mischung in eine Schüssel geben • Apfelspalten, Cashewkerne, Chia-Samen und die gehackten Schokostückchen dazugeben und servieren.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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Kategorien

1 Person | über 20 g | Frühstück | bis 10 Minuten | Bowl | Vegetarisch | Meal Prep | Haferflocken | Apfel | To Go | Cashewkerne | Deutsch | bis-500 kcal | bis-600 kcal | Wenig Zucker | Fitness | bis-700 kcal | bis-800 kcal | Hefefrei | bis-900 kcal | Leichte Küche | Getreide | Powerfood | Rohkost | Joghurt | Superfood | Vitaminreich | Nüsse & Kerne | Wellfood | Obst | Brunch | Leichte Zubereitung | Frühling | Sommer | Herbst | Winter

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