Frühstücksbowl mit Apfel, Cashews und Schokolade
Leckere Frühstücksbowl mit Apfel, Cashewkernen, Chia-Samen und einer kleinen Schoko-Genuss-Note.
Zutaten
- 200 g Joghurt 1,5% Fett
- ¼ Apfel
- 1 EL Cashewkerne
- 1 EL Chia Samen
- 1 EL Zartbitterschokolade
- 2 EL Haferflocken
Zubereitung
- Joghurt und Haferflocken mischen, für eine cremigere Konsistenz etwas Wasser hinzufügen und durchrühren • Apfel waschen, trocknen und vierteln • Apfelstück entkernen und in dünne Spalten schneiden • Schokolade hacken.
- Joghurt-Haferflocken-Mischung in eine Schüssel geben • Apfelspalten, Cashewkerne, Chia-Samen und die gehackten Schokostückchen dazugeben und servieren.
Wir wünschen guten Appetit!
*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet
Kategorien
1 Person | über 20 g | Frühstück | bis 10 Minuten | Bowl | Vegetarisch | Meal Prep | Haferflocken | Apfel | To Go | Cashewkerne | Deutsch | bis-500 kcal | bis-600 kcal | Wenig Zucker | Fitness | bis-700 kcal | bis-800 kcal | Hefefrei | bis-900 kcal | Leichte Küche | Getreide | Powerfood | Rohkost | Joghurt | Superfood | Vitaminreich | Nüsse & Kerne | Wellfood | Obst | Brunch | Leichte Zubereitung | Frühling | Sommer | Herbst | Winter
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