Tomaten Ei Salat

Wenig Aufwand, große Wirkung, raffiniert kombiniert. Ein Tomaten Ei Salat mit einem frischem Dressing. Probieren Sie selbst.

Wenig Aufwand, große Wirkung, raffiniert kombiniert. Ein Tomaten Ei Salat mit einem frischem Dressing. Probieren Sie selbst.
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Tomaten Ei Salat
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  • Port: 2
  • Zeit: 15 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 225
  • KH: 9 g
  • E: 16 g
  • F: 12 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Mörser, 1 Schüssel

Zutaten

Zubereitung

  1. Eier hart kochen, pellen und vierteln • Tomaten waschen und in kleine Schiffchen schneiden • Pfeffer und Salz in einem Mörser zerstoßen, mit Muskat mischen • Joghurt mit 1 TL frischem Zitronensaft, Balsamico und Xucker verrühren.
  2. Eier und Tomaten in einer Schüssel anrichten • Dressing und die Gewürzmischung darüber geben, mit Dillspitzen garnieren.

    Wir wünschen einen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Kategorien

Frühstück | 2 Personen | bis 19 g | Mahlzeiten | Mittag | Vegetarisch | bis-200 kcal | bis 15 Minuten | bis 18 g | Eier | Abendessen | bis-300 kcal | bis 17 g | Vorspeisen | bis-400 kcal | bis 16 g | Rezepte von A-Z | Dill | Glutenfrei | Clean Eating | bis-500 kcal | bis 15 g | bis-600 kcal | Wenig Zucker | Eiweissreich | bis 14 g | Fitness | bis-700 kcal | bis 13 g | bis-800 kcal | bis 12 g | bis-900 kcal | bis 11 g | Gemüse | Leichte Küche | bis 10 g | Xucker | Gewürze | Joghurt | Kräuter | Meersalz | Vitaminreich | Wellfood | Mediterran | Brunch | Salat | Pfeffer | Kalorienarm | Leichte Zubereitung | Salz | Ostern | Valentinstag | Weihnachten | Frühling | Sommer | Zitrone | Herbst | Winter | Tomaten

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