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Obstsalat mit Mango, Apfel und Heidelbeeren

Frische Früchte versorgen dich mit vielen Vitaminen und Nährstoffen. Ein kleiner Obstsalat ist da genau richtig.
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Obstsalat mit Mango, Apfel und Heidelbeeren
  • Port: 2
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 115
  • KH: 24 g
  • E: 1 g
  • F: 1 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer

Zutaten

  • ½ Mango
  • ½ Apfel
  • ¼ Banane
  • 30 g Weintrauben
  • 30 g Heidelbeeren
  • ½ Orange

Zubereitung

  1. Mango schälen und in Stücke schneiden • Das Kerngehäuse beim Apfel entfernen, nach Belieben schälen und in Stücke schneiden • Weintrauben in Stücke schneiden • Heidelbeeren waschen und abtropfen lassen.
  2. Orange schälen und in Stücke schneiden • Banane schälen und in Stücke schneiden • Alle Zutaten in eine Schüssel geben, etwas frisch gepressten Orangensaft dazugeben und alles durchmischen • Obstsalat in zwei Schälchen füllen.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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