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Avocado-Melonen-Kokos-Smoothie

Ein frisch gemixter Smoothie mit einer cremigen Avocado-Kokos-Note gibt viel Energie und viele wichtige Vitalstoffe für unseren Körper.

3.4/5 Bewertung (13 Stimmen)
Avocado-Melonen-Kokos-Smoothie
  • Port: 3
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 201
  • KH: 7,1 g
  • E: 1,4 g
  • F: 17,1 g

Küchengeräte

1 Standmixer, 1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Küchenwaage, 1 Esslöffel

Zutaten

  • 1 Avocado
  • 100 g Honigmelone
  • 2 EL Kokosöl
  • 2 Stängel Minze
  • Wasser, nach Belieben

Zubereitung

  1. Avocado halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen • Melone von der Schale schneiden und zusammen mit Avocado und Kokosöl in den Standmixer geben.

  2. Minze waschen, abtropfen lassen und auch in den Mixer geben • Alles pürieren, nach Bedarf etwas Wasser dazugeben und seriveren.

    Wir wünschen einen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Kommentare (1)

  • Susi Ziegler

    Susi Ziegler

    12 August 2016 um 06:45 |
    Wirklich gut! Ich habe mir den Smoothie heute morgen gemacht und mit ins Büro genommen - die Kollegen waren ganz neugirig, am liebsten hätten sie alle probieren wollen. Wir werden jetzt einen Standmixer in die Büroküche stellen!

    antworten

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