Avocado-Melonen-Kokos-Smoothie

Ein frisch gemixter Smoothie mit einer cremigen Avocado-Kokos-Note gibt viel Energie und viele wichtige Vitalstoffe für unseren Körper.
3.6/5 Bewertung (22 Stimmen)
682 Bewertungen - 4.3
Avocado-Melonen-Kokos-Smoothie
Zu Kochbuch hinzufügenIm Kochbuch
speichern
 
 Zu einem Plan hinzufügenZu einem Plan
hinzufügen
 
Teilen
  • Port: 3
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 189
  • KH: 4 g
  • E: 1 g
  • F: 18 g

Küchengeräte

1 Standmixer, 1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Küchenwaage, 1 Esslöffel

Zutaten

  • 1 Avocado frisch Hass
  • 100 g Honigmelone
  • 2 EL Kokosöl
  • 2 Stängel Minze
  • 100 ml Leitungswasser nach Bedarf

Zubereitung

  1. Avocado halbieren und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen • Melone von der Schale schneiden und zusammen mit Avocado und Kokosöl in den Standmixer geben.
  2. Minze waschen, abtropfen lassen und auch in den Mixer geben • Alles pürieren, nach Bedarf etwas Wasser dazugeben und seriveren.

    Wir wünschen einen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Kategorien

Grüne Smoothies | Gemüse | Frühstück | Vegan | Kokosöl | bis 10 Minuten | Smoothie | bis 19 g | Mahlzeiten | Vegetarisch | bis-200 kcal | 3 Personen | bis 18 g | Minze | bis-300 kcal | bis 17 g | bis-400 kcal | bis 16 g | Rezepte von A-Z | Avocado | Glutenfrei | bis-500 kcal | bis 15 g | Getränke | bis-600 kcal | Wenig Zucker | Snacks | bis 14 g | Fitness | bis-700 kcal | Kohlenhydrate | bis 13 g | bis-800 kcal | bis 12 g | bis-900 kcal | bis 11 g | Leichte Küche | bis 10 g | Powerfood | bis 9 g | Rohkost | bis 8 g | Superfood | bis 7 g | bis 6 g | Kräuter | bis 5 g | Honigmelone | Vitaminreich | Wellfood | Obst | Kalorienarm | Öle | Leichte Zubereitung | Melone | Frühling | Sommer | Herbst | Winter

Weitere Low Carb Rezepte die dir schmecken werden

Low Carb Wochenplan...alles ist für dich angerichtet

Low Carb Wochenplan...alles ist für dich angerichtet

  • Stressfrei und lecker durch die Woche – mit gesunden, alltagstauglichen Rezepten, die richtig gut schmecken
  • Dein kompletter Speiseplan für 7 Tage – Frühstück, Mittagessen, Abendessen & Snacks – alles fix und fertig geplant
  • Schnell einkaufen, clever genießen – mit deiner übersichtlichen Einkaufsliste hast du alles auf einen Blick
Mehr dazu »

Inspirationen für dich 💚

Cover vom Abnehm-Guide auf Tablet

In 14 Tagen leichter & fitter mit Low Carb!

Hol dir jetzt das kostenlose Guide: Mit Ernährungsplan, Rezepten & Einkaufslisten

👉 Jetzt gratis herunterladen! (nur für kurze Zeit)

Einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse eintragen. Nach Bestätigung deiner Daten wirst du für die Low Carb Tipps angemeldet und erhältst regelmäßig wichtige Informationen zur Low Carb Ernährung per E-Mail sowie das Low Carb Abnehm-Guide als Download. Du kannst dich jederzeit kostenlos abmelden. Mit nur einem Klick in der E-Mail oder über unsere Kontaktdaten im Impressum. Unsere Datenschutzerklärung kannst du hier einsehen: Datenschutz

Rezepte

Ernährungspläne

Themen

Shop