Salat mit Tomaten und Birne

Frische Salatblätter mit kleinen, fruchtigsüßen Tomaten, etwas Avocado und saftigen Birnenspalten - daraus lässt sich in kürzester Zeit ein köstlicher Salat zaubern.
4.8/5 Bewertung (4 Stimmen)
301 Bewertungen - 4.9
Salat mit Tomaten und Birne
  • Port: 1
  • Zeit: 5 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 197
  • KH: 10 g
  • E: 3 g
  • F: 15 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Salatschüssel, 1 Esslöffel

Zutaten

  • 50 g Lollo Rosso
  • 30 g Rucola frisch
  • ¼ Romanasalat
  • 4 Cherrytomaten
  • ¼ Birne
  • ¼ Avocado
  • 1 EL Olivenöl
  • Meersalz
  • Pfeffer schwarz

Zubereitung

  1. Salatblätter waschen und abtropfen lassen, dann klein zupfen • Tomaten waschen und halbieren • Avocadofruchtfleisch aus der Schale lösen und in kleine Stücke schneiden • Birne vierteln, das Kerngehäuse entfernen und in Spalten schneiden.
  2. Alles in eine Salatschüssel geben, Olivenöl und etwas Salz und Pfeffer dazugeben und durchmischen • Salat auf einen Teller geben und servieren.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Erhalte jede Woche einen neuen Ernährungsplan 

Newsletter


Jetzt unsere Low Carb Tipps abonnieren

Ernährungplan für 2 Wochen Low Carb downloaden

Einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse eintragen. Nach Bestätigung deiner Daten wirst du für die Low Carb Tipps angemeldet und erhälst regelmäßig wichtige Informationen zur Low Carb Ernährung per E-Mail sowie den Ernährungsplan für 2 Wochen als Download.