Pflaumenbowl
Frisch vom Baum gepflückte Pflaumen schmecken prima zum Frühstück und liefern wertvolle Vitamine. Sie unterstützen zuden eine gute Verdauung.
Zutaten
- 5 kleine Pflaumen
- 200 g Sojajoghurt
- 20 g Haferflocken
- 20 g Socas Protein Fine Flakes (Sojaflocken entölt)
Zubereitung
- Hafer- und Sojaflocken mit Joghurt in einer Schüssel mischen • Pflaumen waschen, halbieren und den Kern entfernen • Pflaumen in Stücke schneiden und zum Joghurt geben.
Wir wünschen guten Appetit!
Unser Tipp: Lecker schmeckt auch etwas Zimt oder Vanille dazu.
*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet
Kategorien
1 Person | über 20 g | Frühstück | Vegan | Sojajoghurt | bis 10 Minuten | Bowl | Vegetarisch | Meal Prep | Haferflocken | bis-300 kcal | To Go | Laktosefrei | bis-400 kcal | Alkohlfrei | Deutsch | Soja | bis-500 kcal | bis-600 kcal | Wenig Zucker | Fitness | bis-700 kcal | Ohne Gelatine | bis-800 kcal | Hefefrei | bis-900 kcal | Getreide | Powerfood | Rohkost | Joghurt | Vitaminreich | Wellfood | Obst | Brunch | Leichte Zubereitung | Pflaumen | Sommer | Herbst
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