Mango-Frühstücks-Bowl mit Joghurt

Ein schnelles Frühstück mit leckerer Mango! Feine Soja- und Haferflocken ergeben zusammen mit Joghurt eine tolle Basis und machen bis zum Mittag lange satt.
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Mango-Frühstücks-Bowl mit Joghurt
  • Port: 1
  • Zeit: 5 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 330
  • KH: 36 g
  • E: 29 g
  • F: 5 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Esslöffel

Zutaten

  • ¼ Mango
  • 250 g Sojajoghurt
  • 30 g Socas Protein Fine Flakes (Sojaflocken entölt)
  • 30 g Haferflocken
  • Leitungswasser nach Bedarf

Zubereitung

  1. Joghurt mit Soja- und Haferflocken mischen - je nach gewünschter Konsistenz etwas Wasser hinzufügen und alles durchrühren • Mango schälen, in Stücke schneiden und zum Joghurt geben.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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