Himbeer-Bowl mit Aprikosen, Soja Flakes und Leinsamen
Ein klasse Low Carb Frühstück ist die Bowl mit HImbeeren und Aprikosen. Proteinreiche Soja Flakes und Leinsamen geben dir Power für den Tag.
Zutaten
- 50 g Himbeeren
- 200 g Joghurt 3,5% Fett
- 3 Aprikose/n roh
- 25 g Socas Protein Flakes (Sojaflocken entölt)
- 15 g Leinsamen geschrotet
Zubereitung
- Himbeeren und Joghurt in einen Mixbecher geben und mit dem Stabmixer fein pürieren • Aprikosen waschen und halbieren, dann den Kern entfernen • Himbeer-Joghurt in eine Schüssel geben und die Aprikosenhäflten, Soja Flakes und Lelnsamen hinzufügen.
Wir wünschen guten Appetit!
*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet
Kategorien
1 Person | über 20 g | Frühstück | bis 10 Minuten | Leinsamen | Bowl | Vegetarisch | Meal Prep | To Go | bis-400 kcal | Bio | Aprikosen | Alkohlfrei | Soja | Glutenfrei | Clean Eating | bis-500 kcal | Europäisch | bis-600 kcal | Wenig Zucker | Eiweissreich | Fitness | bis-700 kcal | Ohne Gelatine | bis-800 kcal | Hefefrei | bis-900 kcal | Leichte Küche | Powerfood | Himbeeren | Joghurt | Vitaminreich | Brunch | Leichte Zubereitung | Frühling | Sommer | Herbst | Winter
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