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Gebratene Hähnchenbrust mit Salat und Feta

Kohlenhydrate: 19 g
Zeit: 20 min
Schwierigkeit: normal

Gebratene Hähnchenbrust mit Salat und Feta

Saftig gebratene Hähnchenbrust trifft auf frischen Salat mit cremigem Feta, knackigen Tomaten, Avocado und aromatischen Kräutern. Ein leichtes und zugleich eiweißreiches Gericht, das perfekt in eine gesunde Ernährung passt.

Gebratene Hähnchenbrust mit Salat und Feta ist ideal für alle, die sich ausgewogen ernähren möchten, ohne lange in der Küche zu stehen. Ob als schnelles Low Carb Mittagessen, leichtes Abendessen oder einfaches Fitness Gericht, dieser Teller vereint Frische, Geschmack und Nährstoffe auf genussvolle Weise.

Gebratene Putenbrust mit Salat und Radieschen

Kohlenhydrate: 9 g
Zeit: 20 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Gebratene Putenbrust mit Salat und Radieschen

Gebratene Putenbrust mit Salat und Radieschen ist leicht, frisch und voller Geschmack. Dieses einfache Low Carb Rezept für gebratene Putenbrust mit knackigem Salat und frischen Radieschen ist perfekt für eine gesunde Mahlzeit, die schnell zubereitet ist. Mageres Putenfleisch trifft auf vitaminreiches Gemüse, ideal für alle, die bewusst essen und dabei nicht auf Genuss verzichten möchten. Ob als leichtes Mittagessen oder Abendessen: Dieses Gericht überzeugt durch Frische, Aroma und eine ausgewogene Balance aus Eiweiß und Vitaminen.

Gebratenes Zanderfilet mit buntem Gemüse

Kohlenhydrate: 17 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: normal

Gebratenes Zanderfilet mit buntem Gemüse

Wenn zarter Fisch und buntes Gemüse zusammenkommen, entsteht ein Teller, der Leichtigkeit und Genuss vereint.

Salat mit Radieschen und Avocado

Kohlenhydrate: 15 g
Zeit: 10 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Salat mit Radieschen und Avocado

Frische knackige Salatblätter, pikante Radieschen, cremige Avocado und ein fix angerührtes Dressing ergeben einen tollen Salat.

Linsen-Pfanne mit Gemüse und Avocado

Kohlenhydrate: 36 g
Zeit: 35 min
Schwierigkeit: normal

Linsen-Pfanne mit Gemüse und Avocado

Diese bunte Linsen-Pfanne vereint herzhaftes Gemüse, cremige Avocado und aromatische Gewürze zu einem leichten, nährstoffreichen Gericht, das satt und glücklich macht.

Gegrillter Halloumi mit buntem Salat, Pfirsich und Quinoa

Kohlenhydrate: 39 g
Zeit: 15 min
Schwierigkeit: normal

Gegrillter Halloumi mit buntem Salat, Pfirsich und Quinoa

Gegrillter Halloumi trifft auf bunten Salat, süßen Pfirsich und kernigen Quinoa. Eine sommerlich-leichte Kombination voller Geschmack und Farbe!

Quinoa-Salat mit Gemüse

Kohlenhydrate: 33 g
Zeit: 15 min
Schwierigkeit: leicht

Quinoa-Salat mit Gemüse

Quinoa gilt als echtes Superfood und punktet mit wichtigen Mineralstoffen - eine tolle Zutat im Salat kombiniert mit frischem Gemüse.

Orientalischer Gemüse-Bohnen-Eintopf mit Sesam

Kohlenhydrate: 48 g
Zeit: 60 min
Schwierigkeit: normal

Orientalischer Gemüse-Bohnen-Eintopf mit Sesam

Dieser leckere Eintopf bringt würzige Aromen und feines Gemüse in einer harmonischen Kombination auf den Teller – einfach, sättigend und voller Geschmack.

Bunter Salat mit Erbsen und Ei

Kohlenhydrate: 18 g
Zeit: 10 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Bunter Salat mit Erbsen und Ei

Gegrillter Halloumi mit buntem Salat

Kohlenhydrate: 15 g
Zeit: 15 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillter Halloumi mit buntem Salat

Ein frischer, bunter Salat mit gegrilltem Halloumi bringt mediterranes Flair auf den Teller. Die Kombination aus knackigem Gemüse und würzigem Käse ist nicht nur gesund, sondern auch richtig lecker!

Buntes Gemüse mit Hähnchenstreifen

Kohlenhydrate: 38 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: normal

Buntes Gemüse mit Hähnchenstreifen

Überbackene Paprika mit Salat

Kohlenhydrate: 21 g
Zeit: 35 min
Schwierigkeit: normal

Überbackene Paprika mit Salat

Paprikahälften, gefüllt mit würzigem Hackfleisch und überbacken mit goldbraunem, geschmolzenem Käse – ein herzhaftes Ofengericht, das einfach unwiderstehlich ist!

Bolognese mit Konjaknudeln

Kohlenhydrate: 15 g
Zeit: 45 min
Schwierigkeit: normal

Bolognese mit Konjaknudeln

Lust auf einen echten Klassiker – aber in der Low Carb Variante? Unsere Bolognese mit Konjaknudeln ist die perfekte Lösung!

Shakshuka mit Kichererbsen

Kohlenhydrate: 28 g
Zeit: 40 min
Schwierigkeit: normal

Shakshuka mit Kichererbsen

Hummus mit gerösteten Tomaten und Granatapfelkernen

Kohlenhydrate: 18 g
Zeit: 10 min
Schwierigkeit: leicht

Hummus mit gerösteten Tomaten und Granatapfelkernen

Putenspieße mit Kräutermarinade und Salat

Kohlenhydrate: 18 g
Zeit: 25 min
Schwierigkeit: normal

Putenspieße mit Kräutermarinade und Salat

Ob gebraten oder gegrillt, leckere Putenspieße mit Kräutermarinade passen zu jeder Jahreszeit. Dazu gibt's einen bunten Salat und einen Joghurt-Dip.

Wraps mit Hähnchen und Salat

Kohlenhydrate: 34 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: normal

Wraps mit Hähnchen und Salat

Selbstgemachte Wraps sind unglaublich lecker und einfach in der Zubereitung. Dazu gibt's Hähnchenbruststreifen und Salat als Füllung. Lecker!

Salat mit Hähnchen und Quinoa

Kohlenhydrate: 30 g
Zeit: 20 min
Schwierigkeit: fortgeschritten

Salat mit Hähnchen und Quinoa

Bunte Bowl mit Putenstreifen und Gemüse

Kohlenhydrate: 38 g
Zeit: 25 min
Schwierigkeit: normal

Bunte Bowl mit Putenstreifen und Gemüse

Vollwertig, lecker und gut sättigend ist diese bunte Bowl mit Putenstreifen und Gemüse - Ein leckeres Dressing dazu, fertig!

Gemüse-Bowl mit Avocado, Edamame und Quinoa

Kohlenhydrate: 30 g
Zeit: 15 min
Schwierigkeit: leicht

Gemüse-Bowl mit Avocado, Edamame und Quinoa

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