Müsli mit Mango

Für ein schnelles Müsli am Morgen braucht man nur wenige Zutaten und gar nicht viel Zeit. Dafür ist das Pfannenmüsli prima geeignet - lecker und energiebringend für den Tag!
4.0/5 Bewertung (7 Stimmen)
Müsli mit Mango
  • Port: 1
  • Zeit: 15 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 323
  • KH: 29 g
  • E: 14 g
  • F: 16 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Küchenwaage, 1 Pfanne, 1 Esslöffel

Zutaten

  • 20 g Haferflocken
  • 20 g Mandeln gehackt
  • 2 TL Agavendicksaft
  • 1 Prise Zimt, gemahlen
  • 30 g Mango
  • 200 ml Sojadrink, Bio

Zubereitung

  1. Haferflocken und Mandeln in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten, zwischendurch mehrmals mit dem Pfannenwender durchmischen • Agavendicksaft und Zimt unterrühren.
  2. Müsli zum Abkühlen auf einen großen Teller geben • Währenddessen das Mangofruchtfleisch in kleine Stücke schneiden • Müsli mit Mango und Sojadrink in eine Schüssel füllen und servieren.

    Wir wünschen guten Appetit!

    Unser Tipp: Dazu passt auch Mandelmilch oder eine andere Nussmilch prima!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Erhalte jede Woche einen neuen Ernährungsplan 

Schreiben Sie einen Kommentar

Sie kommentieren als Gast.

Weitere Low Carb Rezepte

Neuesten Beiträge

Newsletter


Jetzt unsere Low Carb Tipps abonnieren

Ernährungplan für 2 Wochen Low Carb downloaden

Einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse eintragen. Nach Bestätigung deiner Daten wirst du für die Low Carb Tipps angemeldet und erhälst regelmäßig wichtige Informationen zur Low Carb Ernährung per E-Mail sowie den Ernährungsplan für 2 Wochen als Download.