Low Carb Rezepte mit Kokosmilch

Indisches Curry
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Indisches Curry

Was f├╝r ein Genuss. Dieses indische Curry ist voller Aromen und verzaubert alle Ihre Sinne. Auch als vegetarische Variante m├Âglich. Probieren Sie selbst.
Kokosfischsuppe mit Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Kokosfischsuppe mit Gem├╝se

Diese Suppe versetzt in Urlaubsstimmung. Ein exotisch-mediterranes Hauptgericht, das schnell zubereitet ist und einfach lecker schmeckt!
Brasilianischer Fischeintopf - Moqueca de peixe
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 90 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Brasilianischer Fischeintopf - Moqueca de peixe

Was f├╝r ein Gericht "Brasilianischer Fischeintopf", ein Genuss pur...gerade an den k├Ąlteren Tagen - eine kulinarische Reise.
Chia-Samen mit Mango und Heidelbeeren
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Chia-Samen mit Mango und Heidelbeeren

Cremiger Chia Samen Pudding mit leichter Vanille und fruchtigem Aroma. Erfirschend-fruchtig-lecker.

Cremiger Chia Samen Pudding mit leichter Vanille und fruchtigem Aroma. Erfirschend-fruchtig-lecker.
Garnelen an Kokos- K├╝rbissuppe
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Garnelen an Kokos- K├╝rbissuppe

Garnelen sind sehr eiwei├čreich und daher beliebt in der Low Carb K├╝che. Zusammen mit der Kokos-K├╝rbissuppe schmecken sie besonders gut.
Scharfe Kokos-Tofu Suppe
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Scharfe Kokos-Tofu Suppe

Tofu ist vielseitig einsetzbar und sollte in keiner Low Carb K├╝che fehlen, da er fast keine Kohlenhydrate hat und ein tolle Alternative zu Fleisch ist.
Blumenkohl-Rosenkohl-Auflauf
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Blumenkohl-Rosenkohl-Auflauf

Rosenkohl enth├Ąlt viel Vitamin C und tr├Ągt zur gesunden Ern├Ąhrung bei, mit Blumenkohl im Ofen ├╝berbacken ein Genuss.
K├╝rbissuppe mit Kokosmilch
  • Kohlenhydrate: 22 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

K├╝rbissuppe mit Kokosmilch

K├╝rbis allein gesehen ist nun wirklich kein Low Carb Leichtgewicht. Zur K├╝rbissaison darf man sich aber ruhig einmal einen Sch├Ąlchen Suppe g├Ânnen.
Kokossuppe mit Garnelen
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Kokossuppe mit Garnelen

Diese Suppe mit leckeren Garnelen und Fr├╝hlingszwiebeln beeindruckt als gutschmeckende Vorspeise und kann auch super als Hauptgericht punkten.

Spargel Kokos-Curry Suppe
  • Kohlenhydrate: 14 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Spargel Kokos-Curry Suppe

Spargel ist gesund, ein super Low Carb Klassiker und geh├Ârt damit in jede Low Carb Ern├Ąhrung. Spargelsuppe einmal anders genie├čen mit Kokos und Curry.

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