Erdbeer-Melonen-Kokos-Shake

Fruchtig süße Erdbeeren schmecken besonders gut in einem Shake - der Geschmack von Kokosmilch und Melone verleiht dem Getränk einen karibischen Touch.

3.5/5 Bewertung (31 Stimmen)
Erdbeer-Melonen-Kokos-Shake
  • Port: 3
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 100
  • KH: 4 g
  • E: 1 g
  • F: 9,3 g

Küchengeräte

1 Standmixer, 1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 kleines Messer, Schüssel, 1 Küchenwaage, 1 Esslöffel, 1 Teelöffel

Zutaten

Zubereitung

  1. Erdbeeren waschen und Stielansatz entfernen • Melone von der Schale schneiden • Beides in den Standmixer geben, Wasser, Kokosmilch und flüssiges Kokosöl dazugießen und so lange mixen, bis ein gleichmäßiger Shake entstanden ist. Bei Bedarf noch ein paar Eiswürfel in den Shake geben und servieren.

    Wir wünschen einen guten Appetit!

Unsere Low Carb Bücher

LOW CARB frühstücken
Low Carb
Das Low Carb Kochbuch

Schreiben Sie einen Kommentar

Sie kommentieren als Gast.

Mealplan Sreens

Low Carb Ernährungspläne

Dein Digitaler Ernährungscoach der dir beim abnehmen hilft.

  • Ernährungsprogramme
  • Fertige Wochenpläne
  • Über 1000 Low Carb Rezepte
Jetzt 7 Tage kostenlos testen

Weitere Low Carb Rezepte

Aus unserem Low Carb Shop

Newsletter

Jetzt Gratis!
"Ernährungplan für 2 Wochen Low Carb Ernährung".

Einfach deinen Name und Email-Adresse eintragen und schon erhältst du den Gratis Ernährungsplan und unsere Low Carb Tipps per Email.

Neuesten Beiträge