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Erdbeer-Melonen-Kokos-Shake

Fruchtig süße Erdbeeren schmecken besonders gut in einem Shake - der Geschmack von Kokosmilch und Melone verleiht dem Getränk einen karibischen Touch.

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Erdbeer-Melonen-Kokos-Shake
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  • Port: 3
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 100
  • KH: 4 g
  • E: 1 g
  • F: 9,3 g

Küchengeräte

1 Standmixer, 1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 kleines Messer, Schüssel, 1 Küchenwaage, 1 Esslöffel, 1 Teelöffel

Zutaten

Zubereitung

  1. Erdbeeren waschen und Stielansatz entfernen • Melone von der Schale schneiden • Beides in den Standmixer geben, Wasser, Kokosmilch und flüssiges Kokosöl dazugießen und so lange mixen, bis ein gleichmäßiger Shake entstanden ist. Bei Bedarf noch ein paar Eiswürfel in den Shake geben und servieren.

    Wir wünschen einen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Kategorien

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