Mango-Möhrengrün Smoothie

Gesund Low Carb frühstücken mit grünen Smoothies - hier kommen Früchte und Blattgemüse in den Mixer und ergeben ein frisches vitaminreiches Getränk.
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Mango-Möhrengrün Smoothie
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  • Port: 1
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 108
  • KH: 24 g
  • E: 1 g
  • F: 0 g

Küchengeräte

1 Sparschäler, 1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Messer

Zutaten

  • ½ Apfel
  • ½ Banane
  • 50 g Mango
  • 20 g Gurke
  • 1 Stängel Minze
  • 350 ml Trinkwasser
  • 2 Stängel Möhrengrün

Zubereitung

  1. Apfel waschen und abtropfen lassen, Kerngehäuse entfernen und Apfel klein schneiden • Banane und Mango schälen und in Stücke schneiden • Möhrengrün, Minzblätter und Gurke waschen und abtropfen lassen • Alles mit 350 ml Wasser in den Mixer geben und so lange mixen, bis der Smoothie eine cremige Konsistenz hat, dann in ein Glas füllen.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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Kategorien

1 Person | über 20 g | Grüne Smoothies | Amerikanisch | Vegan | Frucht Smoothies | bis 10 Minuten | Frühstück | Smoothie | Gemüse | Banane | bis-200 kcal | Mittag | Sommerdrinks | Mahlzeiten | Vegetarisch | bis-300 kcal | Laktosefrei | Minze | Apfel | Ernährung | Abendessen | bis-400 kcal | Alkohlfrei | bis-500 kcal | Desserts | Clean Eating | Rezepte von A-Z | Glutenfrei | Snacks | Wenig Zucker | Getränke | bis-600 kcal | Ohne Gelatine | bis-700 kcal | Fitness | bis-800 kcal | Hefefrei | Paleo | bis-900 kcal | Fettarm | Leichte Küche | Powerfood | Vitaminreich | Wellfood | Gurke | Obst | Brunch | Kalorienarm | Leichte Zubereitung | Mango | Ostern | Oktoberfest | Frühling | Sommer | Herbst | Winter

Kommentare (1)

  • Roman Firnkranz

    Roman Firnkranz

    07 Dezember 2016 um 07:58 |
    Für Anfänger sollte man vielleicht dazu sagen, dass sie ganz wenig Möhrengrün verwenden sollen, da es ziemlich intensiv schmeckt.

    Aber ich mag das Rezept ;)

    antworten

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