Mango-Möhrengrün Smoothie

Gesund Frühstücken mit grünen Smoothies - hier kommen Früchte und Blattgemüse in den Mixer und ergeben ein frisches vitaminreiches Getränk.
4.2/5 Bewertung (92 Stimmen)
Mango-Möhrengrün Smoothie
  • Port: 1
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 108
  • KH: 24 g
  • E: 1 g
  • F: 0 g

Küchengeräte

1 Sparschäler, 1 Arbeitsbrett, 1 Messer

Zutaten

  • ½ Apfel
  • ½ Banane
  • 50 g Mango
  • 20 g Gurke
  • 1 Stängel Minze
  • 350 ml Trinkwasser
  • 2 Stängel Möhrengrün

Zubereitung

  1. Apfel waschen und abtropfen lassen, Kerngehäuse entfernen und Apfel klein schneiden • Banane und Mango schälen und in Stücke schneiden • Möhrengrün, Minzblätter und Gurke waschen und abtropfen lassen.
  2. Alles mit 350 ml Wasser in den Mixer geben und so lange mixen, bis der Smoothie eine cremige Konsistenz hat, dann in ein Glas füllen.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Erhalte jede Woche einen neuen Ernährungsplan 

Kommentare (1)

  • Roman Firnkranz

    Roman Firnkranz

    07 Dezember 2016 um 07:58 |
    Für Anfänger sollte man vielleicht dazu sagen, dass sie ganz wenig Möhrengrün verwenden sollen, da es ziemlich intensiv schmeckt.

    Aber ich mag das Rezept ;)

    antworten

Schreiben Sie einen Kommentar

Sie kommentieren als Gast.

Weitere Low Carb Rezepte

Neuesten Beiträge

Newsletter


Jetzt unsere Low Carb Tipps abonnieren

Ernährungplan für 2 Wochen Low Carb downloaden

Einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse eintragen. Nach Bestätigung deiner Daten wirst du für die Low Carb Tipps angemeldet und erhälst regelmäßig wichtige Informationen zur Low Carb Ernährung per E-Mail sowie den Ernährungsplan für 2 Wochen als Download.