Chia-Pudding mit Erdbeeren und Heidelbeeren
Erfrischend, saftig- süß, vitamin- und proteinreich ist dieser Leckerbissen. Superfood Chia als Pudding mit Erdbeeren und Heidelbeeren.
Zutaten
- 50 g Erdbeere/n
- 50 g Heidelbeeren
- 2 EL Chia Samen
- 250 ml Milch
- 1 Messerspitze Bourbon-Vanille, gemahlen
- 1 Prise Zimt, gemahlen
Zubereitung
- Chia-Samen, Milch und Vanille in einer Schüssel mischen und mindestens 30 Minuten quellen lassen - am besten einfach abends anrühren und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
- Vor dem Verzehr die frischen Erdbeeren und Heidelbeeren waschen, putzen und klein schneiden • Beeren auf dem Pudding verteilen, mit Zimt bestreuen und genießen.
Wir wünschen guten Appetit!
*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet
