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Chia-Pudding mit Erdbeeren und Heidelbeeren

Erfrischend, saftig- süß, vitamin- und proteinreich ist dieser Leckerbissen. Superfood Chia als Pudding mit Erdbeeren und Heidelbeeren.
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Chia-Pudding mit Erdbeeren und Heidelbeeren
  • Port: 1
  • Zeit: 10 min
  • Status: leicht
  • kcal: 347
  • KH: 21 g
  • E: 16 g
  • F: 19 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Schüssel

Zutaten

Zubereitung

  1. Chia-Samen, Milch und Vanille in einer Schüssel mischen und mindestens 30 Minuten quellen lassen - am besten einfach abends anrühren und über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
  2. Vor dem Verzehr die frischen Erdbeeren und Heidelbeeren waschen, putzen und klein schneiden • Beeren auf dem Pudding verteilen, mit Zimt bestreuen und genießen.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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