Karibische Low Carb Rezepte

Bunter Salat mit Garnelen und Mango-Dressing
  • Kohlenhydrate: 34 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Bunter Salat mit Garnelen und Mango-Dressing

Ein bunter Salat mit Paprika, M├Âhre, Gurke, Kichererbsen und Garnelen. Dazu Minze und ein leckeres Mango-Dressing.
Tropische Bowl mit Ananas und Mango
  • Kohlenhydrate: 41 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Tropische Bowl mit Ananas und Mango

Ein selbstgemachter Frucht-Joghurt ist perfekt f├╝r den Start in den Tag! Ger├Âstete Haferflocken und Kokosraspeln passen prima dazu.
Tropical Smoothie
  • Kohlenhydrate: 21 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Tropical Smoothie

Ein erfrischender┬áSmoothie┬ámit dem fruchtigen Geschmack wie aus den Tropen. Eignet sich auch toll als kaltes Getr├Ąnk zum Mitnehmen in der Thermoskanne.
Garnelen Spie├če mit Kurkuma
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Garnelen Spie├če mit Kurkuma

Kleine Garnelen Spie├če mit einer Marinade aus Kurkuma, Knoblauch und Kokos├Âl sind ein leckeres Low Carb Gericht. Passen als Fingerfood oder auf einen frischen Salat.
Rotbarsch an scharfer Mangosauce
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: normal

Rotbarsch an scharfer Mangosauce

Rotbarsch hat einen feinen Geschmack, zusammen mit der scharfen Mangosauce ein unvergessliches Geschmackserlebnis.