Lachsfilet mit Dill

Lachs auf der Haut gebraten ist ein knuspriges und wohlschmeckendes Fischgericht. Feine Dillnoten runden das Gericht wunderbar ab.
0.0/5 Bewertung (0 Stimmen)
676 Bewertungen - 4.6
Lachsfilet mit Dill
Zu Kochbuch hinzufügenIm Kochbuch
speichern
 
 Zu einem Plan hinzufügenZu einem Plan
hinzufügen
 
Teilen
  • Port: 2
  • Zeit: 20 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 427
  • KH: 2 g
  • E: 36 g
  • F: 30 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Mörser, 1 Pfanne, 1 Esslöffel, 1 Teelöffel

Zutaten

  • 2 Lachsfilet, mit Haut
  • 1 Zitrone Bio
  • 1 EL Butter
  • ½ TL Olivenöl
  • 5 Stängel Dill frisch
  • Meersalz
  • Pfeffer bunt

Zubereitung

  1. Zitrone waschen und in Schiffchen schneiden • Pfeffer und Meersalz im Mörser zerstoßen • Butter und Öl in einer Pfanne erhitzen und Lachs zuerst auf der Haut scharf anbraten • Lachs wenden und auf der anderen Seite scharf anbraten.
  2. Lachs würzen, Dill zum Lachs in die Pfanne legen und für 10 - 15 Minuten im vorgeheizten Ofen bei 170 °C garen • Lachs auf zwei Teller verteilen und mit Zitronenschiffchen servieren.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Erhalte jede Woche einen neuen Ernährungsplan 

Kategorien

bis 19 g | Mahlzeiten | Mittag | bis 18 g | Abendessen | bis 17 g | bis 16 g | Rezepte von A-Z | Olivenöl | Dill | Glutenfrei | bis 15 g | Wenig Zucker | Eiweissreich | bis 14 g | Fitness | bis 13 g | bis 12 g | Fisch | bis 11 g | bis 10 g | bis 9 g | Gewürze | bis 8 g | bis 7 g | bis 6 g | Kräuter | Vollwert | Meersalz | bis 5 g | Lachs | bis 4 g | bis 3 g | Obst | Mediterran | bis 2 g | bis 1 g | Pfeffer | Öle | Leichte Zubereitung | Butter | Ostern | Valentinstag | Weihnachten | Frühling | Sommer | Zitrone | Herbst | Winter

Weitere Low Carb Rezepte die dir schmecken werden

Low Carb Wochenplan...alles ist für dich angerichtet

Low Carb Wochenplan...alles ist für dich angerichtet

  • Stressfrei und lecker durch die Woche – mit gesunden, alltagstauglichen Rezepten, die richtig gut schmecken
  • Dein kompletter Speiseplan für 7 Tage – Frühstück, Mittagessen, Abendessen & Snacks – alles fix und fertig geplant
  • Schnell einkaufen, clever genießen – mit deiner übersichtlichen Einkaufsliste hast du alles auf einen Blick
Mehr dazu »

Inspirationen für dich 💚

Cover vom Abnehm-Guide auf Tablet

In 14 Tagen leichter & fitter mit Low Carb!

Hol dir jetzt das kostenlose Guide: Mit Ernährungsplan, Rezepten & Einkaufslisten

👉 Jetzt gratis herunterladen! (nur für kurze Zeit)

Einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse eintragen. Nach Bestätigung deiner Daten wirst du für die Low Carb Tipps angemeldet und erhältst regelmäßig wichtige Informationen zur Low Carb Ernährung per E-Mail sowie das Low Carb Abnehm-Guide als Download. Du kannst dich jederzeit kostenlos abmelden. Mit nur einem Klick in der E-Mail oder über unsere Kontaktdaten im Impressum. Unsere Datenschutzerklärung kannst du hier einsehen: Datenschutz

Rezepte

Ernährungspläne

Themen

Shop