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Rezepte
Kräuter
Low Carb Rezepte mit frischen Kräutern
Kohlenhydrate:
11 g
Zeit:
10 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Bunter Salat mit Oliven, Kapern und Feta
Ein frischer Salat ist genau das Richtige, um dich mit gesunden Vitaminen in der
Low Carb
Ernährung zu versorgen.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
15 g
Zeit:
25 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Gegrillte Hähnchenbrust mit Gemüse
Gegrillte Hähnchenbrust und dazu knackig saftige Gemüsestücke ergeben ein köstliches
Low Carb
Gericht.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
13 g
Zeit:
40 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Lachsfilet auf grünem Spargel und Kohlrabi
Saftiges
Lachsfilet
auf der Haut gebraten mit Kohlrabiwürfeln und grünem Spargel schmeckt köstlich.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
3 g
Zeit:
80 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Kalbshackbraten
Kalbshackbraten lässt sich einfach zubereiten und kann auch prima im vorbereitet werden. Ein tolles
Low Carb Rezept
ohne viel Aufwand.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
7 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Sandwich mit Avocado-Creme und pochiertem Ei
Ein schnelles
Low Carb
Gericht - krosses Sandwich mit Ei und zerkleinerter Avocado - praktisch zum Mitnehmen.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
22 g
Zeit:
10 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Bunter Salat mit Avocado und Kichererbsen
Ein frischer
bunter Salat
mit Avocado und Kichererbsen steckt voller Vitamine, Ballaststoffe und guten Kohlenhydraten.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
5 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Gebratene Forelle mit Butter und Zitrone
Ein sehr leckeres und schnelles
Low Carb
Gericht ist gebratene Forelle mit Butter und einer frischen Zitronennote.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
5 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Omelett alá Margherita
Ein köstliches Omelet im Margherita-Style. Fruchtige Tomatenscheiben, Mozzarella und Basilikumblätter passen prima auf das Omelett.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
8 g
Zeit:
45 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Tomatensuppe mit Ingwer und Muskat
Eine leckere feine
Tomatensuppe
mit einer würzigen Ingwernote und etwas Muskat schmeckt besonders gut.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
9 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Salat mit Ei und Sellerie
Gekochte Eier und
frischer Salat
mit Tomaten und Gurke schmeckt einfach gut. Staudensellerie gibt dem
Low Carb
Gericht eine aromatische Note.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
11 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Gebratener Lachs mit Thymian und Zitrone
Ein saftiges Stück Lachs mit frischen Kräutern und aromatischer Zitrone ist ein köstliches
Low Carb
Gericht.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
13 g
Zeit:
5 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Tomaten Salat mit Frühlingszwiebeln und Avocadoöl
Fruchtige Tomaten schmecken zusammen mit der
leichten Scharfe
von Frühlingszwiebeln als Salat lecker.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
14 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Gefüllte Mini-Paprika mit Couscous
Ein leckerer
Low Carb
Happen sind die gefüllten Mini-Paprika. Couscous als Füllung ist kinderleicht zuzubereiten.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
9 g
Zeit:
40 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Hähnchenbrust mit Champignon-Creme-Sauce
Eine leckere
cremige Sauce mit Kräutern
und Champignons ist einfach köstlich zu zarter Hähnchenbrust.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
4 g
Zeit:
10 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Avocado-Melonen-Kokos-Smoothie
Ein
frisch gemixter Smoothie
mit einer cremigen Avocado-Kokos-Note gibt viel Energie und viele wichtige Vitalstoffe für unseren Körper.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
7 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Überbackene Hähnchenbrust mit Tomaten
Saftige Hähnchenbrust mit fruchtigen Tomaten und köstlichem Käse ist ein
leckeres Low Carb Gericht
.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
3 g
Zeit:
40 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Überbackener Blumenkohl mit Kräuter
Blumenkohl kann man auf verschiedene Arten zubereiten. Mit
Parmesan überbacken
ist er ein echter Genuss.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
14 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Möhren-Nudelsalat mit Feta und Koriander
Richtig
gesunde mehlfreie Nudeln
kann jeder ganz fix selbst herstellen. Leckere Möhren-Nudeln mit Feta.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
19 g
Zeit:
45 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Rote Bete Salat mit Fetakäse und Rucola
Rote Bete ist nicht nur farblich ein echter Hingucker, sondern auch eine richtige
Vitaminbombe
.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
7 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Mangoldsalat mit Hähnchen und Mango
Mangold sieht aus wie Salat, geschmacklich ist aber mehr eine erdige,
rübenartige Note
im Vordergrund.
Zum Rezept
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