Low Carb Rezepte zum Valentinstag

Thai Suppe mit Kokos und H├Ąhnchenfleisch
  • Kohlenhydrate: 14 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Thai Suppe mit Kokos und H├Ąhnchenfleisch

Eine aromatische Thai Suppe mit Kokos und H├Ąhnchenfleisch passt gut in die Low Carb Ern├Ąhrung. Zitronengras gibt der Suppe ein frisches Aroma.
Kalbsgulasch mit M├Âhren und Schalotten
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 70 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Kalbsgulasch mit M├Âhren und Schalotten

Ein sch├Ânes Low Carb Rezept, das sich gut noch einmal aufw├Ąrmen l├Ąsst. Gulasch mit M├Âhren ist eine tolle Idee f├╝r ein Meal Prep Gericht.
Garnelen Spie├če mit Kurkuma
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Garnelen Spie├če mit Kurkuma

Kleine Garnelen Spie├če mit einer Marinade aus Kurkuma, Knoblauch und Kokos├Âl sind ein leckeres Low Carb Gericht. Passen als Fingerfood oder auf einen frischen Salat.
Thunfischsalat mit Bohnen, Tomaten und Oliven
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Thunfischsalat mit Bohnen, Tomaten und Oliven

Thunfischsalat ist schon etwas feines. Der typisch aromatische Geschmack des Thunfisches passt gut zu Bohnen, Tomaten und Oliven.
Auflauf mit S├╝├čkartoffeln, Zucchini, Tomaten und K├Ąse
  • Kohlenhydrate: 22 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Auflauf mit S├╝├čkartoffeln, Zucchini, Tomaten und K├Ąse

Gem├╝se als Auflauf mit knusprigem K├Ąse ├╝berbacken schmeckt einfach lecker. Mit S├╝├čkartoffeln, Zucchini und frischen Kr├Ąutern ein tolles Rezept.
Gr├╝ner Spargel mit Lachsfilet und Dillbutter
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gr├╝ner Spargel mit Lachsfilet und Dillbutter

Lachsfilet schmeckt am besten, wenn es saftig ist. Mit gr├╝nem Spargel und frischem Dill ist das Gericht ein echter Gaumenschmaus.
Himbeer Bowl mit Chiasamen und N├╝ssen
  • Kohlenhydrate: 27 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Himbeer-Bowl mit Chiasamen und N├╝ssen

Eine fruchtig leckere Himbeer-Bowl mit Chia-Samen und knackigen N├╝ssen schmeckt besonders zum Fr├╝hst├╝ck einfach gut.
Chia-Pudding mit Mango und Maracuja
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Chia-Pudding mit Mango und Maracuja

Selbstgemachter Chia-Pudding mit frischen Mango- und Maracujast├╝cken schmeckt besonders fruchtig und lecker. Chia-Samen sind eine gute Eiwei├čquelle.
Griechischer Joghurt mit Chia und Heidelbeeren
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 5 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Griechischer Joghurt mit Chia und Heidelbeeren

Ein tolles Low Carb Rezept mit energiegeladenen Chia-Samen und fruchtigen Heidelbeeren. Griechischer Joghurt schmeckt erfrischend leicht.
Gef├╝llte Aubergine mit Kr├Ąutern
  • Kohlenhydrate: 17 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gef├╝llte Aubergine mit Kr├Ąutern

Auberginen lassen sich ganz toll mit gesunden leckeren Zutaten bef├╝llen. Frisch duftende Kr├Ąuter geben dem Gericht eine feine Note und aromatische Frische.
Blumenkohl-Pfanne mit Kokosmilch und Kurkuma
  • Kohlenhydrate: 21 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Blumenkohl-Pfanne mit Kokosmilch und Kurkuma

Ein leckeres Low Carb Gericht ist die Gemüse-Pfanne mit Blumenkohl, Kokosmilch und Kurkuma. Koriander gibt eine frische Note.
Zucchininudeln mit Garnelen
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Zucchininudeln mit Garnelen

Zucchini zu langen Nudeln geschnitten und dazu würzige Garnelen sind ein echter Low Carb Gaumenschmaus. Gemüsenudeln sind eine tolle Alternative zu Pasta aus Getreide.
Lachs Carpaccio mit Zitrone und Kapern
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Lachs Carpaccio mit Zitrone und Kapern

Lachs Carpaccio mit frischer Zitrone und w├╝rzigen Kapern schmeckt zu jeder Mahlzeit am Tag richtig gut. Ein Salat oder etwas Low Carb Brot passt toll dazu.
Bunter Salat mit Ei und Serrano-Schinken
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Bunter Salat mit Ei und Serrano-Schinken

Gekochte Eier mit k├Âstlichem Serrano-Schinken und frischem Salat schmecken sehr gut und machen dich lange satt.
Couscous Salat mit Bohnen, Paprika und Kr├Ąutern
  • Kohlenhydrate: 25 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Couscous Salat mit Bohnen, Paprika und Kr├Ąutern

Couscous l├Ąsst sich ganz einfach ohne viel M├╝he zubereiten. So hat man schnell ein leckeres Gerichte mit Gem├╝se und Kr├Ąutern zubereitet.
Fisch mit Kokos-Curry-Sauce
  • Kohlenhydrate: 14 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Fisch mit Kokos-Curry-Sauce

Fisch mit aromatischer Kokos-Curry-Sauce┬áund Koriander ist ein leckeres Low Carb Gericht. W├Ąhle deinen Lieblingsfisch und genie├če die k├Âstliche Sauce dazu.
Bunter Salat mit Oliven, Kapern und Feta
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Bunter Salat mit Oliven, Kapern und Feta

Ein frischer Salat ist genau das Richtige, um dich mit gesunden Vitaminen in der Low Carb Ern├Ąhrung zu versorgen.
Gegrillte H├Ąhnchenbrust mit Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte H├Ąhnchenbrust mit Gem├╝se

Gegrillte H├Ąhnchenbrust und dazu knackig saftige Gem├╝sest├╝cke ergeben ein k├Âstliches Low Carb Gericht.
Kalbshackbraten
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 80 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Kalbshackbraten

Kalbshackbraten l├Ąsst sich einfach zubereiten und kann auch prima im vorbereitet werden. Ein tolles Low Carb Rezept ohne viel Aufwand.
Zucchini-Carpaccio mit Feta und Walnusskernen
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Zucchini-Carpaccio mit Feta und Walnusskernen

Leckeres Carpaccio aus Gem├╝se mit knackigen Nussst├╝cken und frischen Dillspitzen schmeckt einfach gut.
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