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Rezepte
Rindfleischspieße vom Grill
Gemüse
Gemüse
Kohlenhydrate:
14 g
Zeit:
50 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Thai Suppe mit Kokos und Hähnchenfleisch
Eine aromatische Thai Suppe mit Kokos und Hähnchenfleisch passt gut in die
Low Carb Ernährung
. Zitronengras gibt der Suppe ein frisches Aroma.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
11 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Spargel mit Schinken
Hhm..Wohl mit eines der
beliebtesten Spargelgerichte
überhaupt und ganz einfach zuzubereiten - Spargel mit Schinken und selbstgemachter Hollandaise.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
21 g
Zeit:
40 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Blumenkohl-Pfanne mit Kokosmilch und Kurkuma
Ein leckeres
Low Carb Gericht
ist die Gemüse-Pfanne mit Blumenkohl, Kokosmilch und Kurkuma. Koriander gibt eine frische Note.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
8 g
Zeit:
45 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Tomatensuppe mit Ingwer und Muskat
Eine leckere feine
Tomatensuppe
mit einer würzigen Ingwernote und etwas Muskat schmeckt besonders gut.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
11 g
Zeit:
90 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Gemüsesuppe mit Rosenkohl
Winterliche Temperaturen machen Lust auf eine
wärmende gesunde Suppe
. Erntefrischer Rosenkohl passt prima in eine gute Suppe.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
21 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Griechische Moussaka alá Low Carb
Ein
leckeres Low Carb Rezept
, das sich prima vorbereiten und später im Ofen fertigbacken lässt.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
20 g
Zeit:
45 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Paprikasuppe mit Schnittlauch
Paprika enthält
viel Vitamin C
und schmeckt als Suppe verarbeitet richtig gut.
Schnittlauch
gibt der Suppe einen
feinen Touch
.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
7 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Brokkoli-Suppe mit Sesam
Brokkoli hat einen fein herben Geschmack und ist eine prima Zutat für eine
wohlschmeckende Suppe
. Brokkoli ist schnell gar und servierfertig.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
6 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Zucchinicremesuppe
Gemütliche Mahlzeiten mit köstlichen Suppen sind jetzt wieder voll im Trend. Zucchini eignet sich prima für eine
cremige Suppe
.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
8 g
Zeit:
35 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Grünkohlpfanne
Grünkohl ist ein richtiger
Winterkohl
, denn erst durch Frost verliert er seinen herben Geschmack und bekommt seine typisch
würzig-süßliche Note
.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
15 g
Zeit:
50 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Gebackener Kürbis mit Hähnchen und Sahne
Es ist Kürbiszeit. Diese orangen Früchte sind ein Highlight in der kalten Jahreszeit und so vielseitig verwendbar.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
9 g
Zeit:
60 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Entenbrust mit Gemüse aus dem Wok
Im Wok lassen sich köstliche
Low Carb
Rezete zubereiten. Gebratenes Gemüse mit Entenbrust ist ein beliebtes davon.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
16 g
Zeit:
60 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Gemüsesuppe mit Hähnchen Klöße
Gemüse und Suppe sind eine sehr
gesunde Kombination
. Zusammen mit Hähnchen ist es eine ausgewogene Mahlzeit.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
14 g
Zeit:
120 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Gulasch mit Rote Bete
Geschmortes Rindfleisch und
süßsäuerlich schmeckende Rote Bete Knollen
ergeben ein leckeres Gericht. Das Fleisch ist köstlich und butterzart.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
5 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Tom Yam Gung Suppe
Diese Suppe hat einen tollen
Zitronengras- und Koriandergeschmack
und lässt sich nach Herzenslust mit den verschiedensten Zutaten variieren.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
16 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Lauchsuppe mit Blumenkohl
Lauchsuppe mit frischem Blumenkohl
schmeckt gut und sättigt
auch prima. Eine köstliche vegetarische Mahlzeit oder als kleine Portion eine leckere Vorspeise.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
12 g
Zeit:
50 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Rote Bete Suppe
Die Rote Bete ist eine Rübe mit einem
knackig, saftigem
Fleisch und dezent erdig, aromatischen Geschmack. Ein
rotfarbener Gaumenschmaus
.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
3 g
Zeit:
40 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Schweinefilet in Pilzsauce
Wie schön das es wieder Pilze gibt. Zartes Schweinefilet in einer köstlich abgeschmeckten Pfifferlings-Rahmsauce. Probieren Sie selbst.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
5 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Lachscremesuppe
Ein
Lachscremesüppchen
mit Gurke und Garnelen schmeckt
hervorragend
. Petersilie und Zitrone geben einen aromatisch frischen Geschmack.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
3 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Gegrilltes Steak mit grünen Bohnen
Ran an den Grill und ein
schmackhaftes Steak
drauflegen. Frisches Gemüse dazu und schon ist das leckere Gericht servierfertig.
Zum Rezept
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