Gem├╝se

Gebackene Entenkeulen mit Feigen und Rosmarin
  • Kohlenhydrate: 26 g
  • Zeit: 90 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gebackene Entenkeulen mit Feigen und Rosmarin

Ente sollte nicht nur an Feiertagen auf dem Speiseplan stehen. Dieses feine Gericht, mit Feigen und einer leckeren Zimt Note passt immer.

Ente sollte nicht nur an Feiertagen auf dem Speiseplan stehen. Dieses feine Gericht, mit Feigen und einer leckeren Zimt Note passt immer.
Kokosfischsuppe mit Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Kokosfischsuppe mit Gem├╝se

Diese Suppe versetzt in Urlaubsstimmung. Ein exotisch-mediterranes Hauptgericht, das schnell zubereitet ist und einfach lecker schmeckt!
Lammr├╝cken mit Kr├Ąuterkruste und Hummus
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 90 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Lammr├╝cken mit Kr├Ąuterkruste und Hummus

Lammfleisch ist besonders zart und mild im Geschmack. Lammr├╝cken ist eine K├Âstlichkeit, der niemand widerstehen kann.

Lammfleisch ist besonders zart und mild im Geschmack. Lammr├╝cken ist eine K├Âstlichkeit, der niemand widerstehen kann.
Vegetarisches Omlett
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Vegetarisches Omelett

Nicht nur f├╝r Vegetarier eine gute Wahl. Zartes Omelett, knackige Pilze, fruchtige Tomaten und ein w├╝rziger Hauch frischer Zwiebeln. Immer eine gute Wahl.
Tofu-Curry mit Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Tofu-Curry mit Gem├╝se

Diesem Tofu-Curry kann man einfach nicht widerstehen. K├Âstliche Gew├╝rze verzaubern den Gaumen und die Sinne zugleich.

Diesem Tofu-Curry kann man einfach nicht widerstehen. K├Âstliche Gew├╝rze verzaubern den Gaumen und die Sinne zugleich.
Hackfleischb├Ąllchen
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Mediterrane Hackfleischb├Ąllchen

Probieren Sie doch mal dieses tolle Mediterrane Gericht...mit herrlich w├╝rzigen Aromen. Schmeckt einfach k├Âstlich.
Gebratene Fleischspie├če mit Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gebratene Fleischspie├če mit Gem├╝se

Kulinarisches Highlight mit den Aromen des Orients...k├Âstlich gew├╝rztes Fleisch verzaubert den Geschmacksgaumen.

├ťberbackender Blumenkohl
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

├ťberbackener Blumenkohl

Ein schneller bunter Blumenkohlauflauf w├╝rzig verfeinert. Nicht nur f├╝r Vegetarier...schmeckt lecker und zaubert den Fr├╝hling in die K├╝che.

Ein schneller bunter Blumenkohlauflauf w├╝rzig verfeinert. Nicht nur f├╝r Vegetarier...schmeckt lecker und zaubert den Fr├╝hling in die K├╝che.
Tomaten Ei Salat
  • Kohlenhydrate: 6,8 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Tomaten Ei Salat

Wenig Aufwand, gro├če Wirkung, raffiniert kombiniert. Ein Tomaten Ei Salat mit einem frischem Dressing. Probieren Sie selbst.

Chicken Tikka Curry
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Chicken Tikka Curry

Ein kulinarischer Ausflug nach Indien. Leckeres Gefl├╝gel mit tollen Gew├╝rzen verzaubert die Geschmackssinne in feinster Art.

Ein kulinarischer Ausflug nach Indien. Leckeres Gefl├╝gel mit tollen Gew├╝rzen verzaubert die Geschmackssinne in feinster Art.
Cajun Chicken mit Avocado-Bohnen Salat
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Cajun Chicken mit Avocado-Bohnen Salat

Cajun steht f├╝r eine einfach rustikale K├╝che mit verf├╝gbaren Zutaten. Aber probieren Sie einfach selbst.
Mediterranes Tomaten-Feta Omelett
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Mediterranes Tomaten-Feta Omelett

Egal ob als deftiges Fr├╝hst├╝ck oder zum Mittag...diese mediterranes Omelett schmeckt einfach k├Âstlich. Probieren Sie es.
Lachssteak mit Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 17 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Lachssteak mit Gem├╝se

Einfach unschlagbar...Leckere Lachssteaks und ein Gem├╝se-Mix mit einer asiatischen Note. Schmeckt einfach wunderbar.

Einfach unschlagbar...Leckere Lachssteaks und ein Gem├╝se-Mix mit einer asiatischen Note. Schmeckt einfach wunderbar.
W├╝rzige Putenspie├če mit Dipp
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

W├╝rzige Putenspie├če mit Dipp

K├Âstliche w├╝rzige Putenfleischspie├če. Egal ob im Sommer auf den Grill oder im Winter in der Pfanne, sie schmecken immer.

K├Âstliche w├╝rzige Putenfleischspie├če. Egal ob im Sommer auf den Grill oder im Winter in der Pfanne, sie schmecken immer.
Schweinemedaillons im Speckmantel
  • Kohlenhydrate: 15 g
  • Zeit: 35 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Schweinemedaillons im Speckmantel

Ein echter Sattmacher: Schweinmedaillons mit aromatischem Gem├╝se. Ein echter Genuss f├╝r jeden Tag.
Rucola Tomaten Salat mit Putenbrustfilet
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Rucola Tomaten Salat mit Putenbrustfilet

Bringt die leichtigkeit des Sommers auf den Teller. Lecker leichter Rucola-Tomaten Salat mit einer fruchtigen Note.

Bringt die leichtigkeit des Sommers auf den Teller. Lecker leichter Rucola-Tomaten Salat mit einer fruchtigen Note.
R├╝hrei mit Tomaten und Schinken
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

R├╝hrei mit Tomaten und Schinken

Ein leichtes luftiges R├╝hrei verfeinert mit fruchtiger Tomate und leckeren Schinken. Der perfekte Start in den Tag.
Blumenkohlpizza mit Zucchini und Egerlinge
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Blumenkohlpizza mit Zucchini und Egerlinge

Selbst gemachte Gem├╝se Pizza mit einem Boden aus Blumenkohl...nicht nur ein vegetarischer Leckerbissen.

Selbst gemachte Gem├╝se Pizza mit einem Boden aus Blumenkohl...nicht nur ein vegetarischer Leckerbissen.
Brasilianischer Fischeintopf - Moqueca de peixe
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 90 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Brasilianischer Fischeintopf - Moqueca de peixe

Was f├╝r ein Gericht "Brasilianischer Fischeintopf", ein Genuss pur...gerade an den k├Ąlteren Tagen - eine kulinarische Reise.
Vegetarischer Gem├╝seauflauf
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Vegetarischer Gem├╝seauflauf

Nicht nur f├╝r Vegetarier ein echter Leckerbissen. Ein leichter leckerer Gem├╝seauflauf, der sich schnell zaubern l├Ąsst. Einfach ausprobieren.
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