Low Carb Rezepte mit Quinoa

Poke Bowl mit viel Gem├╝se, Quinoa und H├Ąhnchenbrust
  • Kohlenhydrate: 57 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Poke Bowl mit viel Gem├╝se, Quinoa und H├Ąhnchenbrust

Bunte Power und Vielfalt in einer Sch├╝ssel mit Gem├╝se, H├╝lsenfr├╝chten und H├Ąhnchenbrust. Ein Dip und Cashewkerne runden die Sache fein ab.
Gef├╝llte Paprika mit Kichererbsen
  • Kohlenhydrate: 48 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: normal

Gef├╝llte Paprika mit Kichererbsen

Gef├╝llte und mit K├Ąse ├╝berbackene Paprikaschoten schmecken einfach k├Âstlich. Die F├╝llung besteht aus Kichererbsen, M├Âhre, Quinoa und Frischk├Ąse.
Salatbowl mit Tomate, Mozzarella und Rucola
  • Kohlenhydrate: 26 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Salatbowl mit Tomate, Mozzarella und Rucola

Tomate Mozzarella ist besonders beliebt - in einer Bowl mit frischem Gem├╝se mit schmeckt diese Kombination genauso lecker!
Lunchbowl mit Avocado, S├╝├čkartoffel und Kichererbsen
  • Kohlenhydrate: 61 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Lunchbowl mit Avocado, S├╝├čkartoffel und Kichererbsen

Gute Kohlenhydrate geh├Âren in der Low Carb Ern├Ąhrung mit auf den Speiseplan! Gem├╝se, H├╝lsenfr├╝chte und Getreidealternativen sind tolle Beispiele.
Salat mit Halloumi, Brokkoli und Quinoa
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Salat mit Halloumi, Brokkoli und Quinoa

Ein gelungenes Low Carb Gericht mit frischem Gem├╝se, warmen Halloumik├Ąsestreifen und Cashewkernen.
Bowl mit Blumenkohl, Salat, Paprika und M├Âhre
  • Kohlenhydrate: 38 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Bowl mit Blumenkohl, Salat, Paprika und M├Âhre

Eine leckere Veggie-Bowl mit frischem Gem├╝se und kurz gebratenem Blumenkohl mit Zwiebeln schmeckt toll.
Gef├╝llte Paprika mit Pilzen, Quinoa und Linsen
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: leicht

Gef├╝llte Paprika mit Pilzen, Quinoa und Linsen

Eine gef├╝llte Paprika l├Ąsst unser Herz erw├Ąrmen! So vielseitig und abwechslungsreich in der K├╝che einsetzbar sind diese Paprikaschoten.
Gr├╝ne Bowl mit Salat, Pimientos und Gurke
  • Kohlenhydrate: 35 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Gr├╝ne Bowl mit Salat, Pimientos und Gurke

Gr├╝nes Gem├╝se schmeckt mit fruchtigen Tomaten, wei├čem Quinoa und lecker gew├╝rzten Rotkohl besonders gut.
Lunchbowl mit Gem├╝se, Halloumi und Quinoa
  • Kohlenhydrate: 36 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: normal

Lunchbowl mit Gem├╝se, Halloumi und Quinoa

Gebratene S├╝├čkartoffelscheiben mit Halloumi, Brokkoli, Rotkohl und Salat ergeben eine leckere Mittagsbowl. Quinoa sorgt f├╝r mehr S├Ąttigung, Heidelbeeren f├╝r etwas S├╝├če.
Gem├╝se Bowl mit Tofu und Quinoa
  • Kohlenhydrate: 36 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Gem├╝se Bowl mit Tofu und Quinoa

Eine bunte Bowl voller Gem├╝se kombiniert mit gebratenem Tofu und wei├čem Quinoa ist richtig lecker und macht gut satt. Tolles Veggie-Gericht f├╝r alle :-)
Gef├╝llte Paprika mit Quinoa
  • Kohlenhydrate: 38 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: normal

Gef├╝llte Paprika mit Quinoa

Paprikaschoten gef├╝llt mit wei├čen Quinoa-K├Ârnchen, schwarzen Bohnen und Champignons schmecken besonders lecker, wenn sie noch im Ofen ├╝berbacken werden.
Salat mit Rotkohl, Radieschen und gebratenen Pimientos de Padr├│n
  • Kohlenhydrate: 40 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Salat mit Rotkohl, Radieschen und gebratenen Pimientos de Padr├│n

Ein bunter Salat mit roten Quinoa K├Ârnchen und scharf angebratenen Pimientos de Padr├│n schmeckt mit einem Harissa-Dressing besonders gut.
Gegrillter Halloumi mit Champignons, Gem├╝se und Quinoa
  • Kohlenhydrate: 29 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Gegrillter Halloumi mit Champignons, Gem├╝se und Quinoa

Eine Sch├╝ssel voller Gem├╝se und dazu gibt es gegrillten K├Ąse und Champignons. Als s├Ąttigende Beilage haben wir Quinoa zubereitet.
Lunchbowl mit H├Ąhnchen und Quinoa
  • Kohlenhydrate: 30 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: leicht

Lunchbowl mit H├Ąhnchen und Quinoa

Lecker gebratene H├Ąhnchenbrust mit Sesam dazu Quinoa und frisches Gem├╝se ergeben ein tolles Low Carb Gericht.
Bunter Salat mit Halloumischeiben
  • Kohlenhydrate: 28 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Bunter Salat mit Halloumischeiben

Zu einem frischen, bunten Salatteller mit Avocado, Quinoa und Rotkohl passt Halloumi richtig gut. Am besten schmeckt der K├Ąse gegrillt on top auf dem Salat!
Lunchbowl mit Gem├╝se und Ei
  • Kohlenhydrate: 30 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Lunchbowl mit Gem├╝se und Ei

Eine leckere Bowl mit einer guten Portion Eiwei├č macht uns fit f├╝r den restlichen Tag. Frisches Gem├╝se passt perfekt zum Mittag und versorgt uns mit Vitaminen.
Salat mit Blumenkohl, Rucola und Feta
  • Kohlenhydrate: 31 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Salat mit Blumenkohl, Rucola und Feta

Dieser Salat ist ideal, wenn man Gem├╝sereste lecker verwerten m├Âchte. Sch├Ân bunt und voller Vitalstoffe!
Quinoa Salat mit Halloumi und Pfefferonen
  • Kohlenhydrate: 30 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Quinoa Salat mit Halloumi und Pfefferonen

Ein k├Âstlicher Salat mit mild-pikanten Pfefferonen und warmen Halloumistreifen. Quinoa sorgt f├╝r gute S├Ąttigung.
Fr├╝hst├╝cksbowl mit Quinoa, Mango und Apfel
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Fr├╝hst├╝cksbowl mit Quinoa, Mango und Apfel

Quinoa kann auch zum Fr├╝hst├╝ck eine tolle, gut s├Ąttigende Zutat sein! Mit frischen Fr├╝chten und Joghurt eine leckere Mahlzeit.
Halloumi Bowl mit Rucola
  • Kohlenhydrate: 26 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: leicht

Halloumi Bowl mit Rucola

Eine Sch├╝ssel voller bunter, gesunder Zutaten. Frisches Gem├╝se, dazu Rucola- und Salatbl├Ątter, Quinoa und warme Scheiben Halloumik├Ąse schmecken k├Âstlich!
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