Avocado-Rezepte – nährstoffreich, cremig und perfekt für Low Carb

Avocados liefern gesunde Fette, viele Vitamine und nur wenige Kohlenhydrate – ideal für eine ausgewogene Low-Carb-Ernährung. Ob im Salat, als Dip, im Frühstück oder als Topping: Diese Rezeptsammlung zeigt, wie vielseitig Avocados in der kalten und warmen Küche eingesetzt werden können.

Aktuelle und köstliche Low Carb Rezepte mit gesunden Fetten und frischen Zutaten findest du auf der Startseite. Wer seine Woche gezielt planen möchte, kann Avocado-Rezepte direkt im Meal Planner mit Wochenübersicht speichern – für mehr Struktur und Nährstoffbalance im Alltag.

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Zucchini-Pasta mit Avocado-Pesto

Kohlenhydrate: 12 g

Omelett mit Brokkoli und Avocado

Kohlenhydrate: 6 g

Bunte Bowl mit Kaki, Radicchio und Feldsalat

Kohlenhydrate: 30 g

Bunter Salat mit Sprossen

Kohlenhydrate: 24 g

Salat mit Feta, Avocado und Hähnchen

Kohlenhydrate: 18 g

Bunter Rohkost-Salat mit Avocado und Edamame

Kohlenhydrate: 14 g

Bunter Salat mit Avocado, Gurke und Tomate

Kohlenhydrate: 19 g

Salat mit gebratenem Hähnchenspieß, Tomate und Avocado

Kohlenhydrate: 10 g

Salatbowl mit Ei

Kohlenhydrate: 18 g

Spinatbowl mit Avocado, Cashewkernen und Halloumi

Kohlenhydrate: 37 g

Omelett mit Avocado und Rucola

Kohlenhydrate: 2 g

Bunter Salat mit Garnelen und Mango-Dressing

Kohlenhydrate: 34 g

Rührei mit Avocado und Tomaten

Kohlenhydrate: 4 g

Tomate Mozzarella mit Avocado und roten Zwiebeln

Kohlenhydrate: 9 g

Bunte Gemüse Bowl mit Walnüssen und Ziegenfrischkäse

Kohlenhydrate: 25 g

Spinatsalat mit Hähnchen, Avocado und Tomaten

Kohlenhydrate: 3 g

Salat mit Himbeeren, Avocado und Feta

Kohlenhydrate: 10 g

Linsen-Salat mit Avocado

Kohlenhydrate: 35 g

Schneller Linsensalat mit roten Linsen

Kohlenhydrate: 36 g

Lunchbowl mit Avocado, Tomaten und Bulgur

Kohlenhydrate: 37 g

Lunchbowl mit Avocado, Süßkartoffel und Kichererbsen

Kohlenhydrate: 61 g

Spiegelei mit Hähnchen und Gemüse

Kohlenhydrate: 8 g

Low Carb Burger mit Avocado und Lachs

Kohlenhydrate: 9 g

Salat mit Tomaten und Birne

Kohlenhydrate: 10 g

Spiegelei mit Avocado, Bacon und Käse

Kohlenhydrate: 2 g

Avocado mit Linsen-Blumenkohl-Salat

Kohlenhydrate: 28 g

Gemüse Bowl mit Tofu und Quinoa

Kohlenhydrate: 36 g

Avocado-Thunfisch-Salat mit roten Zwiebeln

Kohlenhydrate: 5 g

Bunte Salat Bowl mit Avocado

Kohlenhydrate: 9 g

Gegrillter Halloumi mit Champignons, Gemüse und Quinoa

Kohlenhydrate: 29 g

Bunter Salat mit Oliven

Kohlenhydrate: 7 g

Grüner Salat mit Spargel und Avocado

Kohlenhydrate: 22 g

Bunter Salat mit Avocado und gekochtem Ei

Kohlenhydrate: 9 g

Avocado Bowl mit Pimientos und Salat

Kohlenhydrate: 18 g

Bowl mit gekochtem Ei und frischem Gemüse

Kohlenhydrate: 12 g

Grüne Bowl mit Lachs und Grapefruit

Kohlenhydrate: 9 g

Bunter Salat mit Halloumischeiben

Kohlenhydrate: 28 g

Grüner Salat mit Wachteleiern

Kohlenhydrate: 8 g

Spinat-Salat mit Tomaten und Möhre

Kohlenhydrate: 14 g

Bunte Bowl mit Hähnchen und Avocado

Kohlenhydrate: 19 g

Bunter Gemüsesteller mit Linsen

Kohlenhydrate: 36 g

Gegrillter Halloumi mit Avocado und Gemüse

Kohlenhydrate: 9 g

Quinoa Salat mit Blumenkohl, Tomaten und Avocado

Kohlenhydrate: 33 g

Gemüse Bowl mit Quinoa und Kofu

Kohlenhydrate: 43 g

Frischer Salat mit roten Linsen

Kohlenhydrate: 41 g

Omelette mit Tomaten und Feta

Kohlenhydrate: 5 g

Gegrillter Halloumi mit Salat

Kohlenhydrate: 19 g

Hummus mit Gemüse und Salat

Kohlenhydrate: 28 g

Vital Salat mit Quinoa, Avocado und Walnüssen

Kohlenhydrate: 37 g

Avocado Salat mit Garnelen und Limette

Kohlenhydrate: 11 g

Grüner Spargel mit Hähnchenbrust und Avocado

Kohlenhydrate: 6 g

Vital Salat mit Thunfisch, Avocado, Spinat und Goji Beeren

Kohlenhydrate: 13 g

Good Life Salat mit Kürbis, Avocado, Granatapfel und Avocado-Dressing

Kohlenhydrate: 23 g

Vital Bowl mit Quinoa, Avocado, Salat, Mandeln und Chia Samen

Kohlenhydrate: 29 g

Meal Prep - Gemischter Salat mit Gemüse und Avocado

Kohlenhydrate: 13 g

Good Life Bowl mit Quinoa, Avocado, Broccoli und Sprossen

Kohlenhydrate: 25 g

Grüner Salat mit Serrano Schinken, Avocado, Granatapfel und Physalis

Kohlenhydrate: 8 g

Pangasius im Asia-Style

Kohlenhydrate: 21 g

Grünkohlsalat mit gebackener Süßkartoffel und Avocado

Kohlenhydrate: 27 g

Avocado-Mayonnaise

Kohlenhydrate: 0 g

Low Carb Muffins mit Avocado

Kohlenhydrate: 3 g

Vitaler Rote Bete Salat mit Avocado und Cashewkerne

Kohlenhydrate: 10 g

Meal Prep - Rindersteak mit Kichererbsen, Avocado und Tomatensalat

Kohlenhydrate: 19 g

Kichererbsensalat mit Feta, Avocado und Gurke

Kohlenhydrate: 20 g

Salat mit Mangold, Avocado, Nüssen und Feta

Kohlenhydrate: 10 g

Thunfisch mit Gemüse und Avocado

Kohlenhydrate: 8 g

Grüner Smoothie mit Avocado, Spinat und Banane

Kohlenhydrate: 28 g

Salat Bowl mit Avocado und Mozzarella

Kohlenhydrate: 5 g

Low Carb Brot mit Avocado und Forelle

Kohlenhydrate: 8 g

Vollkornbrot mit Hüttenkäse und Avocado

Kohlenhydrate: 42 g

Low Carb Brot mit Lachs und Avocado

Kohlenhydrate: 4 g

Mediterranes Omelett mit Gemüse

Kohlenhydrate: 11 g

Tomatensalat mit Avocado, Gurke und Kräutern

Kohlenhydrate: 11 g

Spiegeleier mit Bacon, Avocado und Rucola

Kohlenhydrate: 2 g

Low Carb Brot mit Frischkäse und Avocado

Kohlenhydrate: 12 g

Salat mit Avocado und Hähnchenfleisch

Kohlenhydrate: 5 g

Grüner Smoothie mit Kiwi und Apfel

Kohlenhydrate: 19 g

Gegrillte Hähnchenbrust mit Avocado, Salat und Käse

Kohlenhydrate: 7 g

Gegrillte Süßkartoffel mit Avocadocreme und Ei

Kohlenhydrate: 18 g

Power-Gemüse-Bowl mit Chicken und Quinoa

Kohlenhydrate: 33 g

Eier-Avocado-Chicken-Salat mit Basilikum

Kohlenhydrate: 2 g

Gesunder Salat mit Birne, Rucola, Feta und Walnüssen

Kohlenhydrate: 25 g

Fruchtiger Salat mit Rucola, Avocado und Walnusskerne

Kohlenhydrate: 17 g

Quinoa mit Avocado, Mandeln und Ei

Kohlenhydrate: 33 g

Gegrillter Paleo Hamburger mit Avocado und Bohnen

Kohlenhydrate: 11 g

Thunfischsalat mit Avocado, Tomaten und Mayonnaise

Kohlenhydrate: 5 g

Omelett mit Avocado, Hähnchenbrust und Paprika

Kohlenhydrate: 6 g

Rote Bete Salat mit Spinat und Feta

Kohlenhydrate: 18 g

Gebackene Avocado mit Ei und Bacon

Kohlenhydrate: 6 g

Avocado-Hummus

Kohlenhydrate: 22 g

Bunter Salat mit Avocado und Granatapfelkerne

Kohlenhydrate: 20 g

Thunfischsalat mit Avocado und Mango

Kohlenhydrate: 10 g

Mexikanischer Quinoa Salat

Kohlenhydrate: 39 g

Mediterraner Salat mit Avocado und getrockneten Tomaten

Kohlenhydrate: 5 g

Quinoa-Avocado-Salat mit Blaubeeren und Pekannüssen

Kohlenhydrate: 30 g

Gebratene Avocado im Speckmantel

Kohlenhydrate: 2 g

Sommersalat mit Gartengemüse

Kohlenhydrate: 9 g

Buddha Bowl mit Avocado und Quinoa

Kohlenhydrate: 16 g

Avocado mit Pampelmuse und Grapefruit

Kohlenhydrate: 11 g

Grüner-Smoothie mit Limette und Avocado

Kohlenhydrate: 19 g

Sandwich mit Avocado-Creme und pochiertem Ei

Kohlenhydrate: 7 g

Bunter Salat mit Avocado und Kichererbsen

Kohlenhydrate: 22 g

Spinat-Ingwer-Smoothie

Kohlenhydrate: 9 g

Avocado-Melonen-Kokos-Smoothie

Kohlenhydrate: 4 g

Tomaten-Avocado-Salat

Kohlenhydrate: 6 g

Garnelen mit Avocado-Mango-Salat

Kohlenhydrate: 193 g

Gemischter Salat mit Avocado

Kohlenhydrate: 11 g

Lachsröllchen in Avocado

Kohlenhydrate: 5 g

Salat mit Spinat, Erdbeeren und Avocado

Kohlenhydrate: 11 g

Gebeizter Lachs mit Avocado

Kohlenhydrate: 5 g

Avocado-Thunfisch-Salat

Kohlenhydrate: 1 g

Avocado-Hähnchen-Salat mit Avocado-Dip

Kohlenhydrate: 8 g

Grüner Smoothie mit Avocado und Spinat

Kohlenhydrate: 13 g

Cajun Chicken mit Avocado-Bohnen Salat

Kohlenhydrate: 8 g

Avocado Lachs Salat

Kohlenhydrate: 8 g

Fisch Carpaccio mit Avocado- und Orangenscheiben

Kohlenhydrate: 4 g

Thunfisch in Avocado Boote

Kohlenhydrate: 2 g

Salat mit Mango, Avocado, Rucola und Walnüsse

Kohlenhydrate: 9 g

Scharfe Guacamole

Kohlenhydrate: 4 g

Grüner Smoothie mit Spinat und Avocado

Kohlenhydrate: 12 g

Low Carb Sub mit Guacamole und Huhn

Kohlenhydrate: 49 g

Low Carb Salat mit Flusskrebsen

Kohlenhydrate: 5 g

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Salat mit Feta, Avocado und Hähnchen

Bunter Rohkost-Salat mit Avocado und Edamame

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Spinatsalat mit Hähnchen, Avocado und Tomaten

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Gegrillter Halloumi mit Champignons, Gemüse und Quinoa

Bunter Salat mit Oliven

Grüner Salat mit Spargel und Avocado

Bunter Salat mit Avocado und gekochtem Ei

Avocado Bowl mit Pimientos und Salat

Bowl mit gekochtem Ei und frischem Gemüse

Grüne Bowl mit Lachs und Grapefruit

Bunter Salat mit Halloumischeiben

Grüner Salat mit Wachteleiern

Spinat-Salat mit Tomaten und Möhre

Bunte Bowl mit Hähnchen und Avocado

Bunter Gemüsesteller mit Linsen

Gegrillter Halloumi mit Avocado und Gemüse

Quinoa Salat mit Blumenkohl, Tomaten und Avocado

Gemüse Bowl mit Quinoa und Kofu

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Omelette mit Tomaten und Feta

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