Low Carb Rezepte nach Kohlenhydrate

H├Ąhnchenschenkel mit Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

H├Ąhnchenschenkel mit Gem├╝se

Ein k├Âstliches┬áLow Carb┬áGericht, das der Ofen quasi alleine macht - knusprige H├Ąhnchenunterschenkel mit Tomaten und Pilzen im Ofen gegart schmecken einfach klasse.
Gr├╝ner Smoothie mit Avocado, Spinat und Banane
  • Kohlenhydrate: 28 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gr├╝ner Smoothie mit Avocado, Spinat und Banane

Eine gute Portion Kohlenhydrate für den Morgen. Mit diesem grünen Smoothie mit Avocado, Spinat und Banane kann der Tag gut starten.
Lachsfilet auf gr├╝nem Spargel und Kohlrabi
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Lachsfilet auf gr├╝nem Spargel und Kohlrabi

Saftiges Lachsfilet auf der Haut gebraten mit Kohlrabiw├╝rfeln und gr├╝nem Spargel schmeckt k├Âstlich und ├╝berzeugt als Fr├╝hlingsrezept.

Avocado-Melonen-Kokos-Smoothie
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Avocado-Melonen-Kokos-Smoothie

Ein frisch gemixter Smoothie mit einer cremigen Avocado-Kokos-Note gibt viel Energie und viele wichtige Vitalstoffe f├╝r unseren K├Ârper.
Puten-Kebab-Spie├če mit Salat
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Puten-Kebab-Spie├če mit Salat

Gegrilltes Putenfleisch mit typischen Kr├Ąutern und Gew├╝rzen aus der t├╝rkischen K├╝che ist unwiderstehlich lecker und hat eine leichte Sch├Ąrfe.
Omelett mit Tomaten, Paprika und Schinken
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Omelett mit Tomaten, Paprika und Schinken

Am liebsten zum Fr├╝hst├╝ck erst mal ein sch├Ânes Omelett. Zusammen mit Gem├╝se und Schinken einfach lecker.
Antipasti Spie├če
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Antipasti Spie├če

K├Âstlich italienisch angehauchte Spie├čchen sind prima bei einem Abend unter Freunden - Antipasti handlich und originell serviert.
Gem├╝sesuppe mit H├Ąhnchen Kl├Â├če
  • Kohlenhydrate: 16 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gem├╝sesuppe mit H├Ąhnchen Kl├Â├če

Gem├╝se und Suppe sind eine sehr gesunde Kombination. Zusammen mit H├Ąhnchen ist es eine ausgewogene Mahlzeit.
Gulasch mit Rote Bete
  • Kohlenhydrate: 14 g
  • Zeit: 120 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gulasch mit Rote Bete

Geschmortes Rindfleisch und s├╝├čs├Ąuerlich schmeckende Rote Bete Knollen ergeben ein leckeres Gericht. Das Fleisch ist k├Âstlich und butterzart.
Lauchsuppe mit Blumenkohl
  • Kohlenhydrate: 16 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Lauchsuppe mit Blumenkohl

Lauchsuppe mit frischem Blumenkohl schmeckt gut und s├Ąttigt auch prima. Eine k├Âstliche vegetarische Mahlzeit oder als kleine Portion eine leckere Vorspeise.

Lauchsuppe mit frischem Blumenkohl schmeckt gut und s├Ąttigt auch prima. Eine k├Âstliche vegetarische Mahlzeit oder als kleine Portion eine leckere Vorspeise.
Low Carb Brot mit Zucchini
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Brot mit Zucchini

Low Carb Brote schmecken frisch gebacken immer besonders gut. Dieses Brot ist l├Ąsst sich prima mit einem Salat oder einer Suppe kombinieren.
Gef├╝llte Putenrollen mit Rote Bete Blatt Salat
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 40 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gef├╝llte Putenrollen mit Rote Bete Blatt Salat

Raffinierte Putenr├Âllchen mit einer k├Âstlichen Spinatf├╝llung und frische Salat aus rote Bete Bl├Ątter...k├Âstlich.

Raffinierte Putenr├Âllchen mit einer k├Âstlichen Spinatf├╝llung und frische Salat aus rote Bete Bl├Ątter...k├Âstlich.
Low Carb Vanille Muffins
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Vanille Muffins

Low Carb Vanille Muffins sind ein leckerer Gaumenschmaus und schmecken lauwarm, ganz frisch aus dem Ofen am besten.

Low Carb Vanille Muffins sind ein leckerer Gaumenschmaus und schmecken lauwarm, ganz frisch aus dem Ofen am besten.
Low Carb Polenta-Quiche mit roten Zwiebeln
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Polenta-Quiche mit roten Zwiebeln

Ein St├╝ckchen Low Carb Polenta-Quiche mit Kr├Ąutern und roten Zwiebeln darf man sich auch mal g├Ânnen.

Ein St├╝ckchen Low Carb Polenta-Quiche mit Kr├Ąutern und roten Zwiebeln darf man sich auch mal g├Ânnen.
Leckerer Kohleintopf mit Chorizo
  • Kohlenhydrate: 14 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Leckerer Kohleintopf mit Chorizo

Wei├čkohleintopf mit einer w├╝rzigenspanischen Salami "Chorizo" und frischem Gem├╝se. Das ist ein wirklich ein sehr leckeres Gericht.
Low Carb Kekse mit Schokosplitter
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Kekse mit Schokosplitter

Himmlisches Geb├Ąck - Klein gehackte Schokolade versunken in leckerem Keksteig. Wer kann da wiederstehen?
Low Carb Nudelsalat mit Gefl├╝gelspie├če
  • Kohlenhydrate: 19 g
  • Zeit: 60 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Nudelsalat mit Gefl├╝gelspie├če

Low Carb Nudeln schmecken auch prima als Nudelsalatvariante. Hei├č gegrillte Spie├če runden das Gericht perfekt ab.
Rindfleischstreifen an Gem├╝se - chinesische Art
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Rindfleischstreifen an Gem├╝se - chinesische Art

Rindfleisch ├╝berzeugt durch seinen einzigartigen Geschmack und zusammen mit Gem├╝se schmeckt es besonders lecker.
Low Carb Eiersalat
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Eiersalat

Frischer Eiersalat passt immer, ob zum Fr├╝hst├╝ck oder in der Mittagspause auf ein leckeres Low Carb Brot und auch zum Abendessen.

Frischer Eiersalat passt immer, ob zum Fr├╝hst├╝ck oder in der Mittagspause auf ein leckeres Low Carb Brot und auch zum Abendessen.
Saltimbocca alla Romana
  • Kohlenhydrate: 2,5 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: leicht

Saltimbocca alla Romana

Eine leckere Spezialit├Ąt der r├Âmischen K├╝che ist das Saltimbocca alla Romana. Es besteht aus gebratenem Kalbsschnitzel mit Schinken und Salbei.

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