Schneller Mango-Bananen-Smoothie

Diesen leckeren Mango-Bananen-Smoothie kannst du schnell und einfach zubereiten. Er schmeckt sooo lecker und fruchtig.
4.2/5 Bewertung (6 Stimmen)
111 Bewertungen - 4.6
Schneller Mango-Bananen-Smoothie
  • Port: 2
  • Zeit: 5 min
  • Status: leicht
  • kcal: 204
  • KH: 29 g
  • E: 4 g
  • F: 8 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Standmixer

Zutaten

  • ½ Mango
  • 100 g Banane
  • 150 g Joghurt, nach griechischer Art
  • 100 ml Orangensaft, frisch

Zubereitung

  1. Mango schälen und das Fruchtfleisch mit Hilfe eines scharfen Messers vom Kern lösen, dann in Stückchen schneiden • Das Mango-Fruchtfleisch in einen Standmixer geben
  2. Banane schälen, in Stücke schneiden und zur Mango geben • Joghurt und Orangensaft hinzugeben und alle Zutaten mit dem Stabmixer fein pürieren, alternativ geht natürlich auch ein Standmixer.
  3. Den fertigen Mango-Bananen-Smoothie gleichmäßig auf zwei Gläser aufteilen und servieren.

    Tipp: Reste von Mango und Banane kannst du in Stücke schneiden und direkt einfrieren für den nächsten Smoothie.

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Erhalte jede Woche einen neuen Ernährungsplan