Low Carb Rezepte
Hier findest du die besten Low Carb Rezepte zum selber kochen
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Kohlenhydrate: 5 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Die leckere italienische Vorspeise mit Tomate, Mozzarella, Basilikum und Olivenöl schmeckt mit Parmaschinken noch viel besser.
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Kohlenhydrate: 18 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Eine leckere Low Carb Pizza kann man ganz schnell und einfach zubereiten. Wer möchte, belegt die Margherita noch mit anderen Lieblingszutaten.
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Kohlenhydrate: 4 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein frisch gemixter Smoothie mit einer cremigen Avocado-Kokos-Note gibt viel Energie und viele wichtige Vitalstoffe fĂŒr unseren Körper.
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Kohlenhydrate: 7 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Saftige HÀhnchenbrust mit fruchtigen Tomaten und köstlichem KÀse ist ein leckeres Low Carb Gericht.
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Kohlenhydrate: 4 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Rindfleisch mit asiatischem Touch und dazu ein frischer Salat mit Möhren, Zwiebeln, Sprossen und Spinat ist wirklich köstlich.
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Kohlenhydrate: 8 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Krautsalat ist als Vorspeise oder Beilage immer gern willkommen. Dazu passen fruchtige Tomaten und Gurke.
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Kohlenhydrate: 6 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Paprika ist roh, in der Pfanne gebraten oder so, wie unser heutiges Rezept, im Ofen gratiniert immer ein echter Genuss. Mit KĂ€se ĂŒberbacken wirklich lecker.
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Kohlenhydrate: 18 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Frische Feigen und aromatischer Gorgonzola KĂ€se verleihen dem Salat einen wundervollen Geschmack mit mediterraner Note.
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Kohlenhydrate: 6 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Garnelen haben ein wunderbar weiches Fleisch und schmecken kurz gebraten zu knackig frischem Salat mit Tomaten sehr lecker.
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Kohlenhydrate: 13 g
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Zeit: 25 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Der leckere halbfeste KĂ€se lĂ€sst sich prima grillen, da er nicht in der Pfanne schmilzt und zerlĂ€uft. Mit GemĂŒse ein tolles Low Carb Gericht.
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Kohlenhydrate: 3 g
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Zeit: 40 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Blumenkohl kann man auf verschiedene Arten zubereiten. Mit Parmesan ĂŒberbacken ist er ein echter Genuss.
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Kohlenhydrate: 8 g
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Zeit: 45 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Warme FleischbÀllchen aus der Pfanne mit gesundem Kohlsalat schmecken köstlich und lassen sich prima im Vorfeld zubereiten.
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Kohlenhydrate: 4 g
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Zeit: 25 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
FĂŒr den kleinen Hunger nach dem Sport oder auch zum FrĂŒhstĂŒck ist der Low Carb Riegel mit Mandeln ein echter Leckerbissen.
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Kohlenhydrate: 14 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Richtig gesunde mehlfreie Nudeln kann jeder ganz fix selbst herstellen. Leckere Möhren-Nudeln mit Feta.
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Kohlenhydrate: 19 g
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Zeit: 45 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Rote Bete ist nicht nur farblich ein echter Hingucker, sondern auch eine richtige Vitaminbombe.
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Kohlenhydrate: 7 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Mangold sieht aus wie Salat, geschmacklich ist aber mehr eine erdige, rĂŒbenartige Note im Vordergrund.
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Kohlenhydrate: 11 g
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Zeit: 90 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Winterliche Temperaturen machen Lust auf eine wÀrmende gesunde Suppe. Erntefrischer Rosenkohl passt prima in eine gute Suppe.
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Kohlenhydrate: 21 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein leckeres Low Carb Rezept, das sich prima vorbereiten und spÀter im Ofen fertigbacken lÀsst.
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Kohlenhydrate: 4 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Spiegeleier sind ein Gericht, das zu jeder Tageszeit passt. Abends sollte es nicht zu spÀt gegessen werden, damit der Speck gut verdaut werden kann.
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Kohlenhydrate: 11 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Thunfisch passt besonders gut zu frischen Salaten. Ein bunt gemixter Salat bring viel Energie.
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