Low Carb Rezepte
Hier findest du die besten Low Carb Rezepte zum selber kochen
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Kohlenhydrate: 25 g
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Zeit: 50 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Dorade mit Kräuter gefüllt ist ein super Gericht für einen köstlichen Low Carb Grillabend. Süße Feigen geben einen tollen geschmacklichen Kontrast.
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Kohlenhydrate: 12 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Warme Hähnchenbrustfilts mit feinen Röstaromen passen wunderbar auf einen frischen knackigen Salat. Mit Paprika und Tomate ein leckeres Gericht.
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Kohlenhydrate: 14 g
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Zeit: 50 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Eine aromatische Thai Suppe mit Kokos und Hähnchenfleisch passt gut in die Low Carb Ernährung. Zitronengras gibt der Suppe ein frisches Aroma.
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Kohlenhydrate: 13 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Leber schmeckt mit Zwiebeln und Kräutern gebraten einfach köstlich. Das Fleisch ist zart und weich. Die Zwiebeln geben dem Gericht eine feine Note.
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Kohlenhydrate: 6 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein bunter Salat mit Gurke, Tomate, Ei und Oliven schmeckt leicht und frisch und stärkt unsere Gesundheit. Rucolablätter geben dem Gericht eine feinherbe Note.
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Kohlenhydrate: 3 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Kleine Garnelen Spieße mit einer Marinade aus Kurkuma, Knoblauch und Kokosöl sind ein leckeres Low Carb Gericht. Passen als Fingerfood oder auf einen frischen Salat.
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Kohlenhydrate: 1 g
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Zeit: 5 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
So einfach kann ein Low Carb Gericht sein. Frisch geräucherter Lachs am besten direkt vom Fischer schmeckt wunderbar mit fruchtiger Zitrone und ein paar Kräutern.
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Kohlenhydrate: 22 g
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Zeit: 50 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Gemüse als Auflauf mit knusprigem Käse überbacken schmeckt einfach lecker. Mit Süßkartoffeln, Zucchini und frischen Kräutern ein tolles Rezept.
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Kohlenhydrate: 11 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Erfrischende Zitrusfrüchte schmecken bei heißen Temperaturen besonders gut. Avocado macht das leichte Low Carb Gericht perfekt.
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Kohlenhydrate: 7 g
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Zeit: 25 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Lachsfilet schmeckt am besten, wenn es saftig ist. Mit grünem Spargel und frischem Dill ist das Gericht ein echter Gaumenschmaus.
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Kohlenhydrate: 4 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein fruchtiger Salat mit duftenden Erdbeeren, knackigen Mandeln und grünen Salatblättern schmeckt einfach lecker und ist gesund.
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Kohlenhydrate: 11 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Hhm..Wohl mit eines der beliebtesten Spargelgerichte überhaupt und ganz einfach zuzubereiten - Spargel mit Schinken und selbstgemachter Hollandaise.
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Kohlenhydrate: 13 g
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Zeit: 25 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Gebratene Hähnchenbrust und dazu zarte grüne Spargelstangen schmecken einfach köstlich. Mit Sojasauce erhält das Gericht einen asisatischen Touch.
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Kohlenhydrate: 12 g
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Zeit: 5 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein tolles Low Carb Rezept mit energiegeladenen Chia-Samen und fruchtigen Heidelbeeren. Griechischer Joghurt schmeckt erfrischend leicht.
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Kohlenhydrate: 21 g
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Zeit: 40 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein leckeres Low Carb Gericht ist die Gemüse-Pfanne mit Blumenkohl, Kokosmilch und Kurkuma. Koriander gibt eine frische Note.
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Kohlenhydrate: 7 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Grüner Spargel schmeckt mindestens genauso lecker wie die weißen Stangen und hält sogar noch mehr Vitamine bereit.
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Kohlenhydrate: 9 g
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Zeit: 25 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Zucchini zu langen Nudeln geschnitten und dazu würzige Garnelen sind ein echter Low Carb Gaumenschmaus. Gemüsenudeln sind eine tolle Alternative zu Pasta aus Getreide.
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Kohlenhydrate: 15 g
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Zeit: 45 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Fisch mit aromatischer Kokos-Curry-Sauce und Koriander ist ein leckeres Low Carb Gericht. Wähle deinen Lieblingsfisch und genieße die köstliche Sauce dazu.
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Kohlenhydrate: 5 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Grüner Salat mit Thunfisch, fruchtigen Tomaten und Gurkenscheiben ist eine leckere Low Carb Mahlzeit. Oliven, Zwiebeln und Kräuter runden das Gericht perfekt ab.
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Kohlenhydrate: 11 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein frischer Salat ist genau das Richtige, um dich mit gesunden Vitaminen in der Low Carb Ernährung zu versorgen.
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