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Rezepte
Hähnchenbrust mit bunten Salat
Gemüse
Tomaten
Kohlenhydrate:
8 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
leicht
Bunter Salat mit Putenstreifen
Dieser bunte Salat mit zarten Putenstreifen ist ein wahrer Gaumenschmaus, der Frische und Geschmack auf deinem Teller vereint.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
9 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
leicht
Gegrillter Halloumi mit Radieschen und Salat
Halloumi ist vor allem in der vegetarischen Ernährung beliebt. Er ist schnell und einfach zubereitet und schmeckt sehr gut mit Salat.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
25 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Meal Prep mit Quinoa, Kichererbsen und Gemüse
Hochwertiges, pflanzliches Eiweiß und einen kleinen Vitaminkick erhaltet ihr mit unserem Meal Prep mit Quinoa, Kichererbsen und frischem Gemüse.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
4 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
leicht
Salat mit Hähnchen, Avocado und Tomaten
Ein richtig gutes Low Carb Essen könnt ihr mit einem frischen Salat aus Cherrytomaten, Hähnchenbruststreifen und Avocado genießen.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
29 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
leicht
Salat mit gebratenen Pilzen und Kichererbsen
Bei diesem Salat sorgen warme und kalte Komponenten für ein tolles Geschmackserlebnis. Zum Salat gibt's gebratene Pilze und Kichererbsen.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
29 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Gebackene Kichererbsen mit Salat
Kichererbsen erst würzen und dann im Ofen backen, so werden sie leicht knusprig und ergeben ein tolles Salat-Topping.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
11 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
leicht
Salat mit Hähnchen und Avocado
Frische Salatblätter mit gebratener Avocado und Hähnchenbrustfiletstreifen passt gut zum Low Carb Mittag und Abendessen.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
22 g
Zeit:
5 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Thunfisch Salat mit einer Chili-Zitronen-Vinaigrette
Ein schneller Salat mit wenig Zutaten, auch zum Mitnehmen für die Arbeit ist dieser Thunfisch Salat mit einer leicht scharfen Vinaigrette prima geeignet.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
12 g
Zeit:
10 min
Schwierigkeit:
leicht
Bunter Salat mit Radicchio und Sprossen
Grüne und rote Salate gelten als richtige Vitaminbomben, gerade richtig für die Gesundheit. Dazu gibt es Tomaten, Mozzarella und knackige Sprossen.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
19 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
leicht
Gebackener Kürbis mit Salat
Knackige Salatblätter mit fruchtigen Tomaten, warmen Kürbisspalten und aromatsichem Ziegenkäse machen diesen Salat richtig lecker.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
47 g
Zeit:
40 min
Schwierigkeit:
normal
Wrap mit Blumenkohl und Salat
Selbstgemachte Wraps schmecken richtig gut! Mit frischem Salat und gebratenem Gemüse entsteht eine tolle Füllung.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
23 g
Zeit:
35 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Gebackene Aubergine mit Koriander
Ein leckerers, orientalisches Gericht mit wenig Zutaten und wenig Aufwand. Aubergine einfach im Ofen backen und genießen.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
24 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Bunter Salat mit Sprossen
Mit einem bunten Salat bekommst du eine bunte Vielfalt an Gemüse und somit auch eine Vielzahl an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
18 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
normal
Salat mit Feta, Avocado und Hähnchen
Ein bunter Salatteller mit Avocado, kleinen Tomaten, Radieschen, Feta und warmer Hähnchenbrust. Lecker!
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
30 g
Zeit:
50 min
Schwierigkeit:
leicht
Tumbet - Mallorquinische Gemüsepfanne aus dem Ofen
Tumbet Mallorquin ist ein wirklich vielseitiges Gericht. Wir haben es ein wenig mit Süßkartoffel abgewandelt und so Low Carb freundlicher gekocht.
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Kohlenhydrate:
16 g
Zeit:
10 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Salat mit Erdbeeren
Erdbeeren geben dem Salat eine süßliche Note. Prima dazu passen kleine Feldsalatblätter und ein fixes Dressing.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
19 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Bunter Salat mit Avocado, Gurke und Tomate
Knackige Salatblätter, Tomaten, Gurke, Paprika, Avocado, Frühlingszwiebel und ein selbstgemachtes Kräuterdressing ergeben einen tollen Salat.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
39 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Bunter Salat mit Mango, Erdbeeren und Linsen
Frische Feldsalatblätter, rote Linsen, knackige Cashewkerne und eine süße Note von Mango und Erdbeere.. ein leckerer Salatteller.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
10 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
normal
Salat mit gebratenem Hähnchenspieß, Tomate und Avocado
Ein leckerer Salat mit Tomate, Mozzarella, Avocado und einem warmen Hähnchenspieß.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
18 g
Zeit:
5 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Burrata mit Serranoschinken und Tomaten
Der Burrata Käse erinnert äußerlich an Mozzarella, innen ist dieser italienische Frischkäse aber weich.
Zum Rezept
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