Low Carb Rezepte
Hier findest du die besten Low Carb Rezepte zum selber kochen
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Kohlenhydrate: 3 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Köstlich marinierte Lachssteaks mit einer Soja-Honig-Mischung schmecken gegrillt besonders lecker. Außen schöne Röstaromen, innen zart und weich.
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Kohlenhydrate: 10 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Salat mit warmen Hähnchenstreifen passt gut zum Mittag oder auch als Abendmahlzeit bei der kohlenhydratarmen Ernährungsweise.
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Kohlenhydrate: 17 g
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Zeit: 25 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein leckeres Low Carb Gericht sind Zucchiniröllchen mit Frischkäsefüllung und Paprika. Können auch prima als Finger Food angeboten werden.
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Kohlenhydrate: 5 g
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Zeit: 70 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ohne viel Aufwand ein leckeres Low Carb Gericht zu zaubern ist nicht schwer. Das gegrillte Hähnchen aus dem Ofen eignet sich da prima.
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Kohlenhydrate: 22 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Sehr beliebt ist das cremige Avocado-Hummus als Beilage zu leckeren Low Carb Rezepten. Besonders mit frischen Kräutern verfeinert, schmeckt es sehr gut.
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Kohlenhydrate: 12 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Mal ein ganz anderer Salat mit frischen Brokkoliröschen, Paprika, Feta und knackigen Nüssen. Richtig lecker und sehr zu empfehlen.
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Kohlenhydrate: 13 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein leckeres asiatisches Pfannengericht mit Hähnchenstreifen, Gemüse und Sesam passt prima in die Low Carb Ernährung.
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Kohlenhydrate: 11 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Leckere Zucchini schmecken gefüllt mit einer Tomaten-Gemüse-Sauce besonders lecker. Die Zucchinihälften werden im Ofen gegart.
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Kohlenhydrate: 2 g
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Zeit: 60 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Das fruchtige Aprikosen-Chtuney schmeckt zu vielen Fleisch- und auch Fischgerichten sehr gut. Durch die Chilischote bekommt es eine interessante Note.
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Kohlenhydrate: 20 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein bunter Salat mit frischen Zutaten wie Rucola, Gurke, Paprika, Avocado, Tomaten und süßen Granatapfelkernen schmeckt köstlich.
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Kohlenhydrate: 29 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Eine cremige Suppe aus frischen Zutaten ist genau das Richtige im Herbst. Erbsen, Poree und Ingwer geben der Suppe einen tollen Geschmack, Zitrone bringt noch zusätzliche Frische.
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Kohlenhydrate: 10 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein Salat, der die Sinne anspricht - fruchtig süße Mangowürfel, Limetten-Avocado-Stücke und Thunfisch harmonieren besonders gut zusammen.
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Kohlenhydrate: 14 g
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Zeit: 45 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Einfach und trotzdem originell ist dieses Low Carb Rezept mit gebackenen Tomaten und einer Füllung mit Schinken und Feta.
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Kohlenhydrate: 14 g
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Zeit: 45 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Selbstgemachtes Low Carb Müsli aus Nüssen schmeckt zum Frühstück besonders gut. Mit Joghurt und frischen Früchten ein Genuss.
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Kohlenhydrate: 4 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Lachs mit einer knusprigen Kruste schmeckt besonders lecker. Der Fisch ist weich und saftig. Dazu passt ein Spinat-Tomaten-Salat gut.
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Kohlenhydrate: 23 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Die scharfe spanische Suppe aus ungekochtem Gemüse passt gut in die kohlenhydratarme Ernährungsweise. Bohnen passen toll dazu.
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Kohlenhydrate: 39 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Quinoa Salat mit einer mexikanischen Note ist ein leckeres Gericht, das sich auch prima als Meal Prep Gericht zum Mitnehmen eignet. Low Carb Essen für die Mittagspause.
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Kohlenhydrate: 5 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein beliebtes Low Carb Gericht ist Omelett. Eier liefern Proteine und machen lange satt. Champignons und Zwiebeln geben dem Gericht einen tollen Geschmack.
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Kohlenhydrate: 12 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein leckerer Salat mit der mediterranen Chimichurri-Sauce schmeckt einfach köstlich. Zart rosanes Rindersteak passt besonders gut dazu.
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Kohlenhydrate: 18 g
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Zeit: 45 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Low Carb Pizza aus Blumenkohl, die muss man probiert haben! Klassisch belegt schmeckt sie schon köstlich, nach Belieben einfach mit weiteren Zutaten belegen.
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