Low Carb Rezepte mit Eier

Sie suchen nach leckeren Rezepten für Eierspeisen? Hier finden Sie eine Vielzahl von unterschiedlichsten Eiergerichten, die sich für die Low Carb Ernährungsweise eignen. Omelettes, gekochte Eier oder auch Low Carb Pfannkuchen sind in nur wenigen Minuten zubereitet und mit frischen Kräutern, Schinken und Zwiebeln wirklich köstlich. So werden auch Low Carb Eier zwischendurch ein vollwertiges Gericht.

Wenn Sie jetzt mit der Low Carb Diät beginnen, sind diese leichten Gerichte für den Anfang eine wunderbare Alternative. Auch wenn Sie am nächsten Tag Ihren Snack für unterwegs mitnehmen möchten, sind Eier eine gute Wahl. Probieren Sie sich mit den Low Carb Rezepten für die Eier aus! Sie haben ein tolles Rezept, dass Sie veröffentlichen möchten? Schicken Sie uns Ihr Rezept und machen Sie ein Foto von Ihrem Low Carb Eier Gericht. Wir stellen es gerne für andere Leser zur Verfügung.

Griechische Moussaka
  • Kohlenhydrate: 17,5 g
  • Zeit: 30 min + 45 min
  • Schwierigkeit: normal

Griechische Moussaka alá Low Carb

Ein leckeres Low Carb Rezept, das sich prima vorbereiten und später im Ofen fertigbacken lässt.

Spiegeleier und Speck
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Spiegeleier und Speck

Spiegeleier sind ein Gericht, das zu jeder Tageszeit passt. Abends sollte es nicht zu spät gegessen werden, damit der Speck noch gut verdaut werden kann.

Omelett mit Tomaten und Frühlingszwiebeln
  • Kohlenhydrate: 5,7 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Omelett mit Tomaten und Frühlingszwiebeln

Omelett mit fruchtigen Tomaten und aromatischen Frühlingszwiebeln ist sehr lecker und fix fertig.

Aal auf Rührei und Low Carb Brot
  • Kohlenhydrate: 9,9 g
  • Zeit: 10 min.
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Aal auf Rührei und Low Carb Brot

Aal besitzt ein sehr fettreiches Fleisch und eignet sich daher besonders gut zum Räuchern. Eine schnelle Idee dazu ist Rührei und Low Carb Brot.

Gebackene Hackbällchen mit Tomaten und Mozzarella
  • Kohlenhydrate: 11,9 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: normal

Gebackene Hackbällchen mit Tomaten und Mozzarella

Hackbällchen in fruchtiger Tomatensauce mit zerlaufendem Mozzarella sind unwiderstehlich lecker.

Gemüsesalat mit Gurken und Ei
  • Kohlenhydrate: 6,9 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gemüsesalat mit Gurken und Ei

Gemüse roh zu verzehren ist wohl die gesündeste Art um an viele wichtige Nährstoffe zu kommen. Das Ei dazu sorgt für eine gute Proteinzufuhr.

Spiegelei mit Brokkoli und Paprika
  • Kohlenhydrate: 2,8 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Spiegelei mit Brokkoli und Paprika

Schnell und einfach ist das leckere Pfannengericht mit Spiegeleiern, Brokkoli und Paprika zubereitet.

Omelett mit Champignons und Zwiebeln
  • Kohlenhydrate: 4,6 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Omelett mit Champignons und Zwiebeln

Eier sind eine prima Zutat für ein gesundes Low Carb Gericht. Omelett mit Pilzen und Zwiebeln  klingt super.

Omelett mit Tomaten, Paprika und Schinken
  • Kohlenhydrate: 11,4 g
  • Zeit: 15 Minuten
  • Schwierigkeit: leicht

Omelett mit Tomaten, Paprika und Schinken

Am liebsten zum Frühstück erst mal ein schönes Omelett. Zusammen mit Gemüse und Schinken einfach lecker.

Spinat Salat mit Ei und rote Beete
  • Kohlenhydrate: 6,9 g
  • Zeit: 35 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Spinat Salat mit Ei und rote Bete

Rote Bete Knollen enthalten viele gesunde Vitalstoffe und schmecken als Rohkostscheiben zu jungen Spinatblättern wirklich ausgezeichnet.

Heidelbeeren-Joghurt-Creme
  • Kohlenhydrate: 4,3 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Heidelbeeren-Joghurt-Creme

Fruchtige Heidelbeeren mit feinem Joghurt und einem Hauch Vanille schmecken erfrischend und leicht in der luftigen Creme.

Low Carb Erdbeereis
  • Kohlenhydrate: 5,6 g
  • Zeit: 20 min. + 2 bis 3 h Gefrierzeit
  • Schwierigkeit: leicht

Low Carb Erdbeereis

Selbstgemachtes cremiges Erdbeereis, da weiß man, was drin ist und es schmeckt einfach himmlisch - lässt sich auch ohne Eismaschine herstellen.

Omelett mit frischen Pfifferlingen
  • Kohlenhydrate: 4,3 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Omelett mit frischen Pfifferlingen

Omelette sind leichte und vor allem toll variierbare Gerichte, heute lassen wir uns eins mit frischen Pfifferlingen gut schmecken.

Low Carb Brot mit Zucchini
  • Kohlenhydrate: 6,1
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: leicht

Low Carb Brot mit Zucchini

Low Carb Brote schmecken frisch gebacken immer besonders gut. Dieses Brot ist lässt sich prima mit einem Salat oder einer Suppe kombinieren.

Spargelsalat mit Ei und Garnelen
  • Kohlenhydrate: 4,4 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Spargelsalat mit Ei und Garnelen

Sommerlich leicht und frisch - der Spargelsalat mit gekochten Eiern und kurz gebratenen Garnelen. Einfach lecker.

Rührei mit Bacon und Schnittlauch
  • Kohlenhydrate: 3,2 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Rührei mit Bacon und Schnittlauch

So köstlich kann Frühstück sein. Saftiges Rührei mit Bacon und Schnittlauch...eine würzige Muskat-Note runden das Gericht ab.

Zucchini-Omelett-Kuchen
  • Kohlenhydrate: 5,8 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: leicht

Zucchini-Omelett-Kuchen

Ein richtiger Leckerbissen. Dieser Zucchini-Omelett-Kuchen ist wirklich raffiniert gemacht und schmeckt einfach köstlich.

Omelett mit Schinken und Zucchini
  • Kohlenhydrate: 3,8 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Omelett mit Schinken und Zucchini

Ein köstliches zartes Omelett mit mildem Kochschinken und zarten Zucchinischeibchen. Lecker und fluffig...Probieren Sie selbst.

Vegetarisches Omlett
  • Kohlenhydrate: 5,6 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Vegetarisches Omelett

Nicht nur für Vegetarier eine gute Wahl. Zartes Omelett, knackige Pilze, fruchtige Tomaten und ein würziger Hauch frischer Zwiebeln. Immer eine gute Wahl.

Tomaten Ei Salat
  • Kohlenhydrate: 6,8 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Tomaten Ei Salat

Wenig Aufwand, große Wirkung, raffiniert kombiniert. Ein Tomaten Ei Salat mit einem frischem Dressing. Probieren Sie selbst.

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