Low Carb Rezepte
Hier findest du die besten Low Carb Rezepte zum selber kochen
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Kohlenhydrate: 18 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein kleiner Salat aus frischen Früchten mit Cashewkernen und Joghurt. Natürlich kann man jederzeit mit Früchten der Saison variieren.
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Kohlenhydrate: 15 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: normal
Ein leckeres Wokgericht mit Blumenkohl, Zucchini, Paprika, Champignons, Tofu und Konjak Nudeln.
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Kohlenhydrate: 8 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: leicht
Ein leckeres, vegetarisches Gericht mit knusprig, goldgelben Nuggets aus Blumenkohl und dazu ein frischer Salat. Achtung: Diese kleinen Knusperstücke sind ganz schnell aufgegessen.
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Kohlenhydrate: 17 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: leicht
Ein leckerer Sommersalat mit gebratenem Pfirsich, Zucchini und Halloumi. Geröstete Cashewkerne geben tollen Biss.
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Kohlenhydrate: 7 g
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Zeit: 5 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Eine tolle Platte mit frischen Rucolablättern, Tomaten- und Mozzarellascheiben. Dieser italienische Klassiker ist perfekt für Grillabende und mehr.
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Kohlenhydrate: 5 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: normal
Eines der absoluten Lieblingsgerichte in der Low Carb Ernährung..Omelett! So vielseitig, schnell fertig und immer lecker.
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Kohlenhydrate: 35 g
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Zeit: 5 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Süße Früchte direkt vom Strauch gepflückt und für's Frühstück genommen..so ein schönes Sommerfrühstück.
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Kohlenhydrate: 25 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Eine leckere Bowl ganz einfach und schnell hergestellt aus frischen Früchten der Saison und Joghurt natur. Passt prima zum gesunden Low Carb Frühstück.
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Kohlenhydrate: 3 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Eine beerige Erfrischung ist dieses frostige Eis am Stiel. Einfach die Zutaten zusammenmischen, einfrieren und dann ganz entspannt genießen!
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Kohlenhydrate: 23 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein richtiger Sommersalat ist dieses Gericht mit gegrillter Melone, frischem Rucola und aromatischem Feta.
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Kohlenhydrate: 12 g
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Zeit: 5 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein kleiner Salat mit Tomaten, Gurke und Mozzarella - perfekt für eine leichte Mahlzeit oder auch als Beilage.
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Kohlenhydrate: 7 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein leichter, bunt gemischter Salat perfekt für warme Sommertage oder für die, an denen man sich etwas von dem schönen Sommerfeeling wünscht.
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Kohlenhydrate: 27 g
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Zeit: 5 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein schnelles, gut sättigendes Frühstück mit fruchtiger Passionsfrucht, Apfelspalten, Gojibeeren und Hanfsamen.
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Kohlenhydrate: 34 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: leicht
Lecker und eigentlich gar nicht schwierig sind selbstgemachte Wraps! So köstlich belegt mit Gemüse und Feta.
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Kohlenhydrate: 10 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Frisch und knackig - unser Gartensalat mit Tomaten, Gurke, Möhre, roten Zwiebeln und Mozzarella.
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Kohlenhydrate: 9 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: leicht
Der halbfeste Halloumi Käse schmeckt paniert richtig gut! Dazu passt ein frischer Salat perfekt. Yammi!
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Kohlenhydrate: 10 g
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Zeit: 5 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Was gibt es Schöneres als ein fruchtiges Eis an warmen Tagen? Kleine Low Carb Erfrischung ganz einfach selbstgemacht mit süßer Melone.
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Kohlenhydrate: 7 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein kleiner Salat mit frischen Erdbeeren, leicht scharfen Radieschen und vielen Salatblättern schmeckt einfach lecker.
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Kohlenhydrate: 30 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: leicht
Lecker gebratene Hähnchenbrust mit Sesam dazu Quinoa und frisches Gemüse ergeben ein tolles Low Carb Gericht.
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Kohlenhydrate: 29 g
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Zeit: 5 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein erdbeeriges Frühstück um prima in die Gänge zu kommen. Frische Erdbeeren mit Getreideflocken und Joghurt - köstlich!
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