Low Carb Rezepte
Hier findest du die besten Low Carb Rezepte zum selber kochen
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Kohlenhydrate: 22 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Frische Salatblätter, am besten noch selbst gepflückt, mit gegrilltem Gemüse ergeben ein tolles Salatgericht.
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Kohlenhydrate: 41 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein selbstgemachter Frucht-Joghurt ist perfekt für den Start in den Tag! Geröstete Haferflocken und Kokosraspeln passen prima dazu.
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Kohlenhydrate: 9 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: leicht
Knackige Salatblätter, frisches Gemüse und ein gekochtes Ei machen das schnelle Low Carb Gericht so richtig lecker.
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Kohlenhydrate: 30 g
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Zeit: 5 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein leckeres Frühstück mit frischen Früchten und Joghurt mit Sojaflocken gibt viel Energie für den Start in den Tag.
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Kohlenhydrate: 19 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: leicht
Ein tolles Schnitzel aus Blumenkohl und dazu eine leckere Tomaten-Sauce mit Kichererbsen und Champignons.
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Kohlenhydrate: 18 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Gebratene Avocado mit kleinen grünen Pimientos schmecken mit frischem Gemüse einfach köstlich zusammen. Ein leckeres Low Carb Gericht.
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Kohlenhydrate: 11 g
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Zeit: 45 min
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Schwierigkeit: normal
Diese Sauce Hollandaise gelingt garantiert! Ein einfaches Rezept und so lecker. Zu Spargel darf ein Wiener Schnitzel natürlich nicht fehlen.
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Kohlenhydrate: 12 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Iss so bunt wie möglich und du bekommst so viel wie möglich an gesunden Nährstoffen. Dazu ein gekochtes Ei - Lecker!
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Kohlenhydrate: 33 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: leicht
Hummus aus Kichererbsen ist fix und einfach zuzubereiten. Besonders gut passt gebratenes Gemüse und die kleinen Pimientos dazu.
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Kohlenhydrate: 11 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: normal
Einfach und schnell ist diese Gemüsepfanne zubereitet. Ob als Hauptgericht oder als Beilage - auf jeden Fall lecker!
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Kohlenhydrate: 39 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Mit einem leckeren Frühstück beginnt der Tag am besten. Früchte geben Power und Süße, Getreideflocken sorgen für ausreichend Sättigung.
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Kohlenhydrate: 6 g
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Zeit: 45 min
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Schwierigkeit: leicht
Leckere Low Carb Muffins ohne Mehl und Zucker dafür mit frischen Beeren. Da darf gern mal genascht werden!
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Kohlenhydrate: 9 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: leicht
Gebratener Lachs auf Salat ist ein beliebter Low Carb Klassiker! Die fruchtige Grapefruit gibt dem Gericht eine frische Note.
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Kohlenhydrate: 15 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: leicht
Lecker marinierter Tofu mit Champignons und Gemüse schmeckt köstlich. Eine bunte Bowl mit viel Vitaminen und Power.
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Kohlenhydrate: 5 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: leicht
Hähnchenbrust in der Grillpfanne gebraten oder natürlich gern direkt auf dem Grill gegrillt ist immer sehr beliebt. Ein kleiner Salat passt prima dazu.
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Kohlenhydrate: 28 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: leicht
Zu einem frischen, bunten Salatteller mit Avocado, Quinoa und Rotkohl passt Halloumi richtig gut. Am besten schmeckt der Käse gegrillt on top auf dem Salat!
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Kohlenhydrate: 30 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: leicht
Eine leckere Bowl mit einer guten Portion Eiweiß macht uns fit für den restlichen Tag. Frisches Gemüse passt perfekt zum Mittag und versorgt uns mit Vitaminen.
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Kohlenhydrate: 31 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: leicht
Dieser Salat ist ideal, wenn man Gemüsereste lecker verwerten möchte. Schön bunt und voller Vitalstoffe!
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Kohlenhydrate: 25 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: normal
Dieses Low Carb Gericht mit Feta und Bohnen ist schnell zubereitet und mit Kräutern verfeinert ein wahres Gedicht.
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Kohlenhydrate: 4 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: leicht
Dieses leckere Omelett mit Salami und frischen Frühlingszwiebeln schmeckt fantastisch und passt zu jeder Low Carb Mahlzeit gut.
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