Low Carb Rezepte
Hier findest du die besten Low Carb Rezepte zum selber kochen
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Kohlenhydrate: 23 g
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Zeit: 5 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Die blauen Beeren sind nicht nur lecker, sondern auch reich an Vitaminen - Vitamin C, K, und einige B-Vitamine und Mineralstoffen - Kalium, Calcium, Magnesium und Eisen.
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Kohlenhydrate: 48 g
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Zeit: 60 min
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Schwierigkeit: normal
Dieser leckere Eintopf bringt würzige Aromen und feines Gemüse in einer harmonischen Kombination auf den Teller – einfach, sättigend und voller Geschmack.
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Kohlenhydrate: 18 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Dieser frische, bunte Salat mit Ei, Radieschen und Erbsen ist leicht, trotzdem sättigend und bringt mit seinen knackigen Zutaten Farbe und Geschmack auf den Teller.
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Kohlenhydrate: 28 g
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Zeit: 25 min
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Schwierigkeit: normal
Leckere Hähnchenstreifen, knackiges Gemüse und würzige Sauce serviert mit Konjakreis - So schmeckt Low Carb richtig gut!
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Kohlenhydrate: 15 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein frischer, bunter Salat mit gegrilltem Halloumi bringt mediterranes Flair auf den Teller. Die Kombination aus knackigem Gemüse und würzigem Käse ist nicht nur gesund, sondern auch richtig lecker!
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Kohlenhydrate: 38 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: normal
Je bunter dein Essen, desto besser, denn umso mehr verschiedene Nährstoffe nimmst du zu dir. Lass dir diese köstliche Bowl mit Gemüse und Hähnchenfleisch schmecken.
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Kohlenhydrate: 9 g
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Zeit: 45 min
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Schwierigkeit: normal
Ein leckeres Pfannengericht mit Spitzkohl, Zwiebeln und Rindersteak. Lässt sich auch toll vorbereiten und zum Essen nur noch kurz Anwärmen.
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Kohlenhydrate: 45 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: normal
Ein cremiges Kokos-Curry mit Süßkartoffel, Kichererbsen und knackigem Pak Choi – verfeinert mit aromatischen Gewürzen und einem goldgelben Spiegelei on top. Schnell gemacht, voller Geschmack und einfach zum Genießen!
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Kohlenhydrate: 30 g
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Zeit: 5 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Starte deinen Tag mit einer cremigen Frühstücksbowl aus Quark, süßer Mango und knackigen Cashews – ein Genuss, der dich erfrischt und lange satt hält!
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Kohlenhydrate: 21 g
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Zeit: 35 min
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Schwierigkeit: normal
Paprikahälften, gefüllt mit würzigem Hackfleisch und überbacken mit goldbraunem, geschmolzenem Käse – ein herzhaftes Ofengericht, das einfach unwiderstehlich ist!
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Kohlenhydrate: 23 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: leicht
Diese mediterrane Gemüsepfanne mit weißen Bohnen und Kräutern ist nicht nur lecker, sondern auch ein gesundes, aromatisches Gericht voller frischer Zutaten - ein einfaches Pfannengericht!
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Kohlenhydrate: 15 g
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Zeit: 45 min
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Schwierigkeit: normal
Lust auf einen echten Klassiker – aber in der Low Carb Variante? Unsere Bolognese mit Konjaknudeln ist die perfekte Lösung!
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Kohlenhydrate: 22 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: normal
Zarte Hähnchenstreifen treffen auf buntes Pfannengemüse – perfekt gewürzt und dazu ein frischer, knackiger Salat. Ein leckeres Gericht, das dich garantiert begeistern wird!
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Kohlenhydrate: 28 g
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Zeit: 40 min
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Schwierigkeit: normal
Shakshuka - eine leckere Köstlichkeit, wo versunkene Eier und Gemüse in Tomatensoße gekocht werden.
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Kohlenhydrate: 3 g
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Zeit: 35 min
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Schwierigkeit: normal
Diese leckeren Low Carb Muffins mit fruchtigen Himbeeren kannst du dir ohne Reue schmecken lassen! Kinderleicht und fix in der Zubereitung.
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Kohlenhydrate: 8 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: normal
Zartes Kabeljaufilet mit einer knusprigen Nusskruste und aromatischem Fenchel – ein himmlisches Geschmackserlebnis, das dir das Wasser im Mund zusammenlaufen lässt!
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Kohlenhydrate: 34 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: normal
Erlebe einen köstlichen Salat aus braunen Linsen, fruchtigen Orangenstücken und knackigem Chicorée, perfekt ergänzt durch würzige Putenspieße. Dieser harmonische Genuss wird deine Geschmacksnerven begeistern!
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Kohlenhydrate: 18 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: leicht
Das leckere orientalische Gericht besteht aus Kichererbsen, Sesam und ein paar Gewürzen und bekommt als Topping eine fruchtige Note mit gerösteten Tomaten und Granatapfelkernen.
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Kohlenhydrate: 18 g
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Zeit: 25 min
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Schwierigkeit: normal
Ob gebraten oder gegrillt, leckere Putenspieße mit Kräutermarinade passen zu jeder Jahreszeit. Dazu gibt's einen bunten Salat und einen Joghurt-Dip.
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Kohlenhydrate: 6 g
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Zeit: 25 min
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Schwierigkeit: leicht
Eine cremige Suppe mit Blumenkohl und einer frischen Basilikumnote ist richtig lecker und wärmt schön auf.
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