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Low Carb vegetarisch

Die Low Carb Küche vegetarisch

 

Warum nicht einfach Low Carb Vegetarisch ausprobieren?

Viele Menschen möchten sich nicht dauerhaft mit einer Diät herumschlagen und wählen einen guten Mittelweg aus verschiedenen Komponenten. Besonders wichtig ist die Ernährung dann, wenn aus gesundheitlichen Gründen zum Beispiel kein Gluten gegessen werden kann.

Hier greift die Low Carb Ernährungsweise wunderbar ein. Da hier bevorzugt kein Weißmehl gegessen wird, eignet sie sich bestens bei einer Gluten-Unverträglichkeit.

Doch auch der regelmäßige Verzehr von Fleisch steht schon lange in der Kritik. Immer mehr Verbraucher entscheiden sich für eine gute, vegetarische Ernährung. Die Low Carb vegetarisch Ernährung ist mindestens genauso lecker wie fleischhaltige Gerichte.

Low Carb für Vegetarier! Abwechslungsreich und köstlich

Auch mit der Low Carb vegetarisch Ernährungsweise sind Menschen angesprochen, die unter einer Laktoseintoleranz leiden. Wir sprechen hier bei Low Carb diese Themen an, weil sie immer mehr Menschen betreffen.

Oft wissen die Betroffenen gar nicht, dass sie eine Lebensmittelunverträglichkeit haben. Sie leben mit Beschwerden wie Völlegefühl und einem regelmäßig aufgeblähten Bauch - ohne zu ahnen, dass ihr Organismus das Gluten nicht verwerten kann!

Doch vegetarische Rezepte eignen sich auch wunderbar, um sich von den Hüftpolstern zu verabschieden und einige Kilo abzunehmen. Im Grunde spielt es keine Rolle, ob Sie dauerhaft mit der Low Carb Ernährung leben oder nur zeitweilig. Ihr Körper profitiert in jedem Falle davon.

Gemüse ist leichter zu verdauen und ist daher immer eine willkommene Abwechslung für den Körper! Als Einstieg ist zu empfehlen, tageweise vegetarisch zu essen und sich nach und nach an die neue Ernährungsweise zu gewöhnen. Hier finden Sie tolle Low Carb Rezepte vegetarisch

Low Carb und vegetarisch essen - Gesund und fit bleiben!

Vegetarier ernähren sich bewuster und besser sie essen mehr Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und auch Nüsse als die Fleischesser.

Low Carb Nüsse

Wer sich heute für die vegetarische Ernährung entscheidet, hat bereits gewonnen! Unsere Rezeptsammlung bietet Ihnen jede Menge vegetarische Rezepte. Schon nach dem ersten Essen fühlen Sie sich leichter.

Und auch der Schlaf verändert sich zum positiven. Am Morgen wachen Sie erholt auf und verspüren kein extremes Hungergefühl. Dank der Lieferungen aus anderen Teilen der Welt ist es heutzutage möglich, die unterschiedlichsten Gerichte aus fernen Ländern zuzubereiten.

Dank afrikanischer oder asiatischer Zutaten wird die Low Carb vegetarisch Ernährung also noch bunter und vielfältiger.

Welchen Nutzen hat also Low Carb vegetarisch essen?

  • Magen und Darm werden von schwer verdaulicher Nahrung befreit
  • Low Carb und vegetarisch essen fördert die Gewichtsreduzierung
  • Das allgemeine Wohlbefinden verbessert sich
  • Eventuell vorhandene Lebensmittelunverträglichkeiten zeigen sich jetzt
  • Low Carb ist für Vegetarier ebenfalls geeignet

Mit welch einfachen Rezeptveränderungen die vegetarische Ernährung schmackhaft wird. So ist zum Beispiel Mandelmus sowohl in der Low Carb Diät als auch für vegetarische Rezepte bestens geeignet.

Nüsse spielen in der Low Carb Diät eine große Rolle. Sie enthalten wichtige Vitamine, gesunde Fette und damit auch die notwendige Energie. Darüber hinaus bietet die Konsistenz die Möglichkeit für herrlich cremige Soßen, die dann zum gesunden Ersatz für Creme Fraiche wird.

Diese 3 Stars dürfen in der Vergetarischen Küche nicht fehlen:

Tofu

Tofu

Tofu wird aus Sojabohnen hergestellt und ist Geschmacksneutral. Tofu ist für Vegetarier eine perfekte Eiweißquelle.

Tempeh

Tempeh

Tempeh wird auch aus Sojabohnen hergetsellt es ist nicht so fein wie Tofu und hat daher einen leichten Eigengeschmack.

Seitan

Seitan

Seitan besteht wird aus Weizenmehl hergestellt und ist daher nicht für Menschen geeignet die eine Glutenunverträglichkeit haben.

Low Carb vegetarisch Rezepte kinderleicht zubereiten

Wählen Sie tolle Low Carb Rezepte vegetarisch aus und probieren Sie sich in Ihrer neue Ernährung aus! Die Kreationen, die sich um das Thema Low Carb vegetarisch drehen, sind auch für Beginner kinderleicht zuzubereiten.

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