• Home
  • Rezepte
  • Vital Salat mit Joghurt, Gemüse und Leinsamen

Vital Salat mit Joghurt, Gemüse und Leinsamen

Es muss nicht immer etwas Süßes sein. Dieser herzhafte Snack passt zwischendurch oder auch zu einem guten Stück Fleisch.
4.0/5 Bewertung (12 Stimmen)
569 Bewertungen - 4.5
Vital Salat mit Joghurt, Gemüse und Leinsamen
  • Port: 1
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 347
  • KH: 13 g
  • E: 9 g
  • F: 28 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Küchenwaage, 1 Knoblauchpresse, 1 Teelöffel

Zutaten

Zubereitung

  1. Joghurt in eine Schüssel geben und mit Knoblauch (Knoblauch mit der Knoblauchpresse pressen) und Olivenöl aufrühren • Joghurt anschließend mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  2. Radieschen abspülen und halbieren • Gurke in dünne Scheiben schneiden • Leinsamen, Sesam, Gurke, Radieschen und Oliven zum Joghurt geben und servieren.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Erhalte jede Woche einen neuen Ernährungsplan