Erdbeer-Orangen-Minze Smoothie

Sommerlich leichte Variante eines Smoothies. Er schmeckt sehr fruchtig und ist durch das Crushed Ice und die Minze optimal erfrischend.

Sommerlich leichte Variante eines Smoothies. Er schmeckt sehr fruchtig und ist durch das Crushed Ice und die Minze optimal erfrischend.
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Erdbeer-Orangen-Minze Smoothie
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  • Port: 4
  • Zeit: 15 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 35
  • KH: 8 g
  • E: 1 g
  • F: 0 g

Küchengeräte

1 Standmixer, 1 Arbeitsbrett, 1 Gemüsemesser

Zutaten

  • 300 g Erdbeere/n
  • 200 ml Leitungswasser
  • 100 ml Orangensaft, frisch

Zubereitung

  1. Erdbeeren waschen, putzen und abtropfen lassen • 4 - 6 Erdbeeren in kleine Würfel schneiden und bei Seite stellen • Minze waschen, abtrocknen und leicht gegen die Küchenarbeitsplatte schlagen, damit entfalltet die Minze ihr ganzes Aroma, anschließend die Blätter abzupfen.
  2. Erdbeeren, Orangensaft und Wasser in einen Shaker geben und alles fein mixen • Ein paar Minzblätter zusammen mit dem Eis in 4 Gläser füllen und dann mit dem Smoothie auffüllen • Erdbeerwürfel und ein paar Minzblätter als Toping verwenden und sofort servieren.

    Wir wünschen einen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Kategorien

Frühstück | Frucht Smoothies | Vegan | Smoothie | bis 19 g | Mahlzeiten | Mittag | Sommerdrinks | Vegetarisch | bis-200 kcal | bis 15 Minuten | bis 18 g | Minze | 4 Personen | bis-300 kcal | bis 17 g | To Go | Laktosefrei | bis-400 kcal | bis 16 g | Alkohlfrei | Rezepte von A-Z | Glutenfrei | bis-500 kcal | bis 15 g | Getränke | bis-600 kcal | Wenig Zucker | bis 14 g | Fitness | bis-700 kcal | bis 13 g | Fingerfood | bis-800 kcal | bis 12 g | Erdbeeren | Fettarm | bis-900 kcal | bis 11 g | Paleo | Leichte Küche | bis 10 g | bis 9 g | bis 8 g | Superfood | bis 7 g | Eis | Kräuter | Vitaminreich | Wellfood | Obst | Kalorienarm | Leichte Zubereitung | Frühling | Sommer | Herbst | Winter

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