Erdbeer-Orangen-Minze Smoothie

Sommerlich leichte Variante eines Smoothies. Er schmeckt sehr fruchtig und ist durch das Crushed Ice und die Minze optimal erfrischend.

Sommerlich leichte Variante eines Smoothies. Er schmeckt sehr fruchtig und ist durch das Crushed Ice und die Minze optimal erfrischend.
4.1/5 Bewertung (13 Stimmen)
537 Bewertungen - 4.5
Erdbeer-Orangen-Minze Smoothie
  • Port: 4
  • Zeit: 15 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 35
  • KH: 8 g
  • E: 1 g
  • F: 0 g

Küchengeräte

1 Standmixer, 1 Arbeitsbrett, 1 Gemüsemesser

Zutaten

  • 300 g Erdbeere/n
  • 200 ml Leitungswasser
  • 100 ml Orangensaft, frisch

Zubereitung

  1. Erdbeeren waschen, putzen und abtropfen lassen • 4 - 6 Erdbeeren in kleine Würfel schneiden und bei Seite stellen • Minze waschen, abtrocknen und leicht gegen die Küchenarbeitsplatte schlagen, damit entfalltet die Minze ihr ganzes Aroma, anschließend die Blätter abzupfen.
  2. Erdbeeren, Orangensaft und Wasser in einen Shaker geben und alles fein mixen • Ein paar Minzblätter zusammen mit dem Eis in 4 Gläser füllen und dann mit dem Smoothie auffüllen • Erdbeerwürfel und ein paar Minzblätter als Toping verwenden und sofort servieren.

    Wir wünschen einen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Die besten Abnehm Tricks, jetzt kostenlos herunterladen

Du erhälst mit dem Guide:
  • einen 14 Tage Low Carb Ernährungsplan
  • exklusiv 9 einfache & schnelle Low Carb Rezepte für jeden Tag
  • viel Low Carb Wissen und viele Tipps! Perfekt für den Einstieg in die gesunde und nachhaltige Low Carb Ernährung

Einfach deinen Namen und deine E-Mail-Adresse eintragen. Nach Bestätigung deiner Daten wirst du für die Low Carb Tipps angemeldet und erhälst regelmäßig wichtige Informationen zur Low Carb Ernährung per E-Mail sowie das Low Carb Abnehmn-Guide als Download. Du kannst dich jederzeit kostenlos abmelden. Mit nur einem Klick in der E-Mail oder über unsere Kontaktdaten im Impressum. Unsere Datenschutzerklärung kannst du hier einsehen: Datenschutz