Erdbeer-Orangen-Minze Smoothie

Sommerlich leichte Variante eines Smoothies. Er schmeckt sehr fruchtig und ist durch das Crushed Ice und die Minze optimal erfrischend.

3.8/5 Bewertung (10 Stimmen)
Erdbeer-Orangen-Minze Smoothie
  • Port: 4
  • Zeit: 15 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 38
  • KH: 7 g
  • E: 1 g
  • F: 1 g

Küchengeräte

1 Standmixer, 1 Arbeitsbrett, 1 kleines Messer

Zutaten

  • 300 g Erdbeeren
  • 200 ml Wasser
  • 100 ml Orangensaft, frisch gepresst
  • Eis, Crushed Ice

Zubereitung

  1. Erdbeeren waschen, putzen und abtropfen lassen • 4 - 6 Erdbeeren in kleine Würfel schneiden und bei Seite stellen • Minze waschen, abtrocknen und leicht gegen die Küchenarbeitsplatte schlagen, damit entfalltet die Minze ihr ganzes Aroma, anschließend die Blätter abzupfen.

  2. Erdbeeren, Orangensaft und Wasser in einen Shaker geben und alles fein mixen • Ein paar Minzblätter zusammen mit dem Eis in 4 Gläser füllen und dann mit dem Smoothie auffüllen • Erdbeerwürfel und ein paar Minzblätter als Toping verwenden und sofort servieren.

    Wir wünschen einen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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