Low Carb Rezepte
Hier findest du die besten Low Carb Rezepte zum selber kochen
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Kohlenhydrate: 25 g
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Zeit: 45 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Frischer Salat passt immer, wenn es dazu noch leckere rote Bete und würzige Oliven gibt, wird es eine wahre Vitaminbombe.
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Kohlenhydrate: 9 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Frischer knackig grüner Salat mit Nüssen und Tomaten ist eine gute Vitamin- und Mineralstoffquelle.
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Kohlenhydrate: 1 g
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Zeit: 2 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein Rollmops schmeckt um einiges besser, wenn er selbst zubereitet ist. Die Heringe müssen 2 - 3 Tage durchziehen und können dann verspeist werden.
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Kohlenhydrate: 31 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Steak schmeckt besonders mit gebraten Frühlingszwiebeln und einer Sauce aus fruchtigen Kirschen sehr lecker.
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Kohlenhydrate: 5 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Die leckere italienische Vorspeise mit Tomate, Mozzarella, Basilikum und Olivenöl schmeckt mit Parmaschinken noch viel besser.
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Kohlenhydrate: 18 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Eine leckere Low Carb Pizza kann man ganz schnell und einfach zubereiten. Wer möchte, belegt die Margherita noch mit anderen Lieblingszutaten.
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Kohlenhydrate: 4 g
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Zeit: 10 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Ein frisch gemixter Smoothie mit einer cremigen Avocado-Kokos-Note gibt viel Energie und viele wichtige Vitalstoffe für unseren Körper.
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Kohlenhydrate: 7 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Saftige Hähnchenbrust mit fruchtigen Tomaten und köstlichem Käse ist ein leckeres Low Carb Gericht.
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Kohlenhydrate: 4 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Rindfleisch mit asiatischem Touch und dazu ein frischer Salat mit Möhren, Zwiebeln, Sprossen und Spinat ist wirklich köstlich.
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Kohlenhydrate: 8 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Krautsalat ist als Vorspeise oder Beilage immer gern willkommen. Dazu passen fruchtige Tomaten und Gurke.
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Kohlenhydrate: 6 g
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Zeit: 30 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Paprika ist roh, in der Pfanne gebraten oder so, wie unser heutiges Rezept, im Ofen gratiniert immer ein echter Genuss. Mit Käse überbacken wirklich lecker.
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Kohlenhydrate: 18 g
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Zeit: 15 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Frische Feigen und aromatischer Gorgonzola Käse verleihen dem Salat einen wundervollen Geschmack mit mediterraner Note.
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Kohlenhydrate: 6 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Garnelen haben ein wunderbar weiches Fleisch und schmecken kurz gebraten zu knackig frischem Salat mit Tomaten sehr lecker.
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Kohlenhydrate: 13 g
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Zeit: 25 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Der leckere halbfeste Käse lässt sich prima grillen, da er nicht in der Pfanne schmilzt und zerläuft. Mit Gemüse ein tolles Low Carb Gericht.
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Kohlenhydrate: 3 g
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Zeit: 40 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Blumenkohl kann man auf verschiedene Arten zubereiten. Mit Parmesan überbacken ist er ein echter Genuss.
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Kohlenhydrate: 8 g
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Zeit: 45 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Warme Fleischbällchen aus der Pfanne mit gesundem Kohlsalat schmecken köstlich und lassen sich prima im Vorfeld zubereiten.
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Kohlenhydrate: 4 g
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Zeit: 25 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Für den kleinen Hunger nach dem Sport oder auch zum Frühstück ist der Low Carb Riegel mit Mandeln ein echter Leckerbissen.
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Kohlenhydrate: 14 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Richtig gesunde mehlfreie Nudeln kann jeder ganz fix selbst herstellen. Leckere Möhren-Nudeln mit Feta.
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Kohlenhydrate: 19 g
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Zeit: 45 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Rote Bete ist nicht nur farblich ein echter Hingucker, sondern auch eine richtige Vitaminbombe.
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Kohlenhydrate: 7 g
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Zeit: 20 min
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Schwierigkeit: sehr leicht
Mangold sieht aus wie Salat, geschmacklich ist aber mehr eine erdige, rübenartige Note im Vordergrund.
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