Spanische Low Carb Rezepte

Rucola Salat mit bunten Tomaten
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Rucola Salat mit bunten Tomaten

Buntfarbige Tomaten und knackig herbe Rucolabl├Ątter gehen einfach immer. Ein schnell zubereiteter k├Âstlicher Salat mit vielen Vitaminen.
Lachscremesuppe
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Lachscremesuppe

Ein Lachscremes├╝ppchen mit Gurke und Garnelen schmeckt hervorragend. Petersilie und Zitrone geben einen aromatisch frischen Geschmack.

Spargelsalat mit Ei und Garnelen
  • Kohlenhydrate: 6 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Spargelsalat mit Ei und Garnelen

Ein leichtes und frisches Low Carb Rezept - der Spargelsalat mit gekochten Eiern und kurz gebratenen Garnelen. Einfach lecker und in 20 Minuten fix gemacht.

Mediterraner Sommersalat mit Feta
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Mediterraner Sommersalat mit Feta

Mediterraner Sommersalat mit Feta, Minze und feiner Zitronen-Note. Ein wahrer Genuss wartet hier auf Sie.

Mediterraner Sommersalat mit Feta, Minze und feiner Zitronen-Note. Ein wahrer Genuss wartet hier auf Sie.
Scharfe-Garnelen an Mozzarella-Tomaten-Salat
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Scharfe-Garnelen an Mozzarella-Tomaten-Salat

So lecker kann gesundes Essen sein! Scharfe Garnelen mit einem knackigem Salat - perfekt kombiniert!

So lecker kann gesundes Essen sein! Scharfe Garnelen mit einem knackigem Salat - perfekt kombiniert!
Mandelkuchen Mallorquinisch Art
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Mandelkuchen Mallorquinischer Art

"Gato di Almendra" - Mallorquinischer Mandelkuchen...wer ihn noch nicht kennt, der sollte ihn ganz schnell probieren.
Gurkensuppe mit Garnelen
  • Kohlenhydrate: 7 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gurkensuppe mit Garnelen

Kalte Gurkensuppe mit ganzen Garnelen ist ein herrlich frisches und mediterranes Gericht, das leicht bek├Âmmlich ist. Auch sehr lecker als Vorspeise.

Kalte Gurkensuppe mit ganzen Garnelen ist ein herrlich frisches und mediterranes Gericht, das leicht bek├Âmmlich ist. Auch sehr lecker als Vorspeise.
Leckerer Kohleintopf mit Chorizo
  • Kohlenhydrate: 14 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Leckerer Kohleintopf mit Chorizo

Wei├čkohleintopf mit einer w├╝rzigenspanischen Salami "Chorizo" und frischem Gem├╝se. Das ist ein wirklich ein sehr leckeres Gericht.
Radicchio Salat mit Kresse
  • Kohlenhydrate: 10 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Radicchio Salat mit Kresse

Ein smarter Genuss f├╝r Salat Liebhaber. Radicchio verfeinert mit einem leichten Dressing und frischen Kr├Ąutern. Ganz simpel und richtig lecker.

Ein smarter Genuss f├╝r Salat Liebhaber. Radicchio verfeinert mit einem leichten Dressing und frischen Kr├Ąutern. Ganz simpel und richtig lecker.
Garnelen im ├╝berbackenen Fenchel
  • Kohlenhydrate: 12 g
  • Zeit: 15 min + 30 min
  • Schwierigkeit: leicht

Garnelen im ├╝berbackenen Fenchel

Fenchel ist einzigartig in seinem Geschmack, er besticht mit einer tollen leichten Anisnote und passt sehr gut zu Fisch und Garnelen.

Low Carb Lachsspie├če
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: leicht

Low Carb Lachsspie├če

Lachsspie├če sind zum Low Carb Mittag oder Abendessen bestens geeignet. Dazu etwas Salat und fertig ist ein kohlenhydratarmes Essen.

Low Carb Lachs auf Mediterranen Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 18 g
  • Zeit: 25 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Lachs auf Mediterranen Gem├╝se

Die Mittelmeerk├╝che hat viele Fischgerichte zu bieten, Lachs auf mediterranem Gem├╝se ├╝berzeugt mit seiner Leichtigkeit im Geschmack.
Mediterrane Low Carb Gem├╝sepfanne mit Garnelen
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Mediterrane Low Carb Gem├╝sepfanne mit Garnelen

Die mediterrane K├╝che ist gerade an warmen Tagen sehr zu empfehlen, denn sie h├Ąlt viele leichte Low Carb Gerichte bereit.

Low Carb Zander auf Fenchelgem├╝se
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Zander auf Fenchelgem├╝se

Der Zander geh├Ârt wegen seines geringen Fettanteils und des hohen Eiwei├čgehalts in jede Low Carb Di├Ąt.
Gebackene Low Carb Forelle
  • Kohlenhydrate: 10,2 g
  • Zeit: 50 min
  • Schwierigkeit: normal

Gebackene Low Carb Forelle

Die Forelle z├Ąhlt zu den leichten Low Carb Gerichten, da sie so gut wie keine Kohlenhydrate hat. Sie verf├╝gt auch ├╝ber sehr wenig Fett und ist ein optimaler Eiwei├člieferant.

Mediterranes Gem├╝se
  • Kohlenhydrate: 16 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Mediterranes Gem├╝se

Mit der mediterranen Gem├╝sepfanne f├╝hlt man sich wie am Mittelmeer. Vor allem, wer gern Auberginen und Zucchini mag, wird von dem Rezept begeistert sein.
Low Carb Pasta mit Garnelenschw├Ąnze
  • Kohlenhydrate: 36 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: leicht

Low Carb Pasta mit Garnelenschw├Ąnzen

F├╝r dieses Low Carb Pastagericht nimmt man am besten frische Garnelenschw├Ąnze, es schmecken aber auch tiefgefrorene Produkte gut.

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