111 LECKERE LOW CARB REZEPTE mit 28 Tage Low Carb Ernährungsplan - Kochbuch mit Hardcover 312 Seiten

Low Carb Rezepte mit Quark

Kohlenhydrate: 22 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte Lammkoteletts mit Tsatziki

Lammkoteletts schmecken besonders gut, wenn sie nur kurz gegrillt werden und das Fleisch innen noch zart rosa ist.

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 10 g
Zeit: 40 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Haselnuss Muffins

Leckere selbstgebackene Muffins mit Haselnussgeschmack - dem tollen Gebäck kann keiner widerstehen und die kleinen Genusshäppchen sind auch im Nu fertig zubereitet.

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 7 g
Zeit: 10 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Gemüsesticks mit Dip

Der perfekte Snack für den Sofaabend oder als Knabberei für zwischendurch im Büro - gibt dem Körper einen richtigen Vitaminschub.

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 6 g
Zeit: 15 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Vanillecreme mit Heidelbeeren und Johannisbeeren

Eine Schüssel voller Glück. Köstliche frische Vanillecreme mit fruchtigen Beeren. Lecker und figurfreundlich.

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 12 g
Zeit: 15 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Chia Power Joghurt mit frischen Früchten

Ein echtes Powerfrühstück...beginnen Sie den Tag mit einem echten Superfood Mix. Das müssen Sie probieren!

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 12 g
Zeit: 20 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Lavendel-Blaubeer Chia Samen Pudding

Die Energiequelle der Mayas "Chia Samen". Ein köstlicher Pudding mit der extra Portion Power.

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 5 g
Zeit: 45 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Schokomuffins mit Erdbeeren

Diese Muffins lassen sich einfach zubereiten und schmecken himmlisch schokoladig. Frische süßlich duftende Erdbeeren machen das Gericht perfekt.

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 6 g
Zeit: 80 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Himbeer-Cheesecake

Low Carb Käsekuchen, der mit fruchtigen Himbeeren und Mandelmehl gebacken wird. Einfach zu backen und immer sehr beliebt. NEU! Überarbeitet und mit Xucker gebacken.

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 5 g
Zeit: 60 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Kekse

Leckere Low Carb Kekse sind zu jeder Jahreszeit ein willkommener Begleiter zu Kaffee und Tee. Selbst hergestelltes Gebäck eignet sich auch prima als Mitbringsel und für unterwegs.

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 7 g
Zeit: 20 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Waffeln

Auf Leckereien möchte man auch in der Low Carb Ernährung nicht verzichten. Waffeln ohne Mehl sind da genau richtig. Mit frischen Früchten verfeinert besonders köstlich.

Zum Rezept

Kohlenhydrate: 20 g
Zeit: 45 min
Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Pizza

Kohlenhydratarm ernähren ohne auf Pizza zu verzichten! Versuchen Sie eine leckere Low Carb Pizza. Vom Geschmack unterscheidet sie sich kaum von einer richtig guten Pizza.

Low Carb Rezepte mit Quark

Gegrillte Lammkoteletts mit Tsatziki

Haselnuss Muffins

Gemüsesticks mit Dip

Vanillecreme mit Heidelbeeren und Johannisbeeren

Chia Power Joghurt mit frischen Früchten

Lavendel-Blaubeer Chia Samen Pudding

Schokomuffins mit Erdbeeren

Low Carb Himbeer-Cheesecake

Low Carb Kekse

Low Carb Waffeln

Low Carb Pizza

Ernährungspläne

Kochbücher

Themen

Rezepte