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Green-Smoothie - mit Kiwi und Ingwer

Grün, ja grün sind leckere und vorallem gesunde Smoothies! Mit dem Green-Smoothie statest du gut in den Tag starten.

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Green-Smoothie - mit Kiwi und Ingwer

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Port: 3
Zeit: 10 min
Status: sehr leicht
kcal: 80
KH: 15 g
E: 1 g
F: 1 g

Küchengeräte

1 Standmixer, 1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Reibe (Zesten), 1 Teelöffel

Zutaten

1 mittlerer Apfel
2 mittlere Kiwi
1 Portion Ingwer gerieben
40 g Weintrauben
1 Limette frisch gepresst
2 TL Agavendicksaft nach Bedarf
200 ml Leitungswasser

Zubereitung

Apfel waschen, vierteln und entkernen • Kiwi schälen und halbieren • Ingwer schälen und reiben • Weintrauben vom Stiel zupfen, abspülen und abtropen lassen.
Alle Zutaten in einen Standmixer geben und fein pürieren • Green-Smoothie auf drei Gläser aufteilen und servieren.

Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Kategorien

Grüne Smoothies | Frühstück | Vegan | Smoothie | bis 19 g | bis-100 kcal | Mahlzeiten | Vegetarisch | bis-200 kcal | 3 Personen | bis 18 g | Apfel | bis-300 kcal | bis 17 g | bis-400 kcal | bis 16 g | Rezepte von A-Z | Glutenfrei | Clean Eating | bis-500 kcal | bis 15 g | Getränke | bis-600 kcal | Wenig Zucker | Snacks | Fitness | bis-700 kcal | bis-800 kcal | Fettarm | bis-900 kcal | Agavendicksaft | Ingwer | Leichte Küche | Powerfood | Gewürze | Rohkost | Vollwert | Vitaminreich | Wellfood | Obst | Kiwi | Limette | Kalorienarm | Leichte Zubereitung | Frühling | Sommer | Herbst | Winter

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