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Rezepte
Gemüse
Spitzkohl
Low Carb Rezepte mit Spitzkohl
Kohlenhydrate:
37 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
normal
Gemüsepfanne mit Linsen und Dill
Eine bunte Gemüsepfanne mit Spitzkohl, Champignons, Zucchini, Möhre, Aubergine, Kräutern und roten Linsen schmeckt köstlich.
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Kohlenhydrate:
23 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
leicht
Spitzkohl mit vegetarischer Bratwurst und Tomaten
Gebratener Spitzkohl hat ein köstliches Aroma. Er schmeckt buttrig zart und passt mit Bratwurst und Tomaten toll zum Mittag und Abendessen.
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Kohlenhydrate:
11 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
normal
Pfannengericht mit Spitzkohl, Hähnchen und Spargel
Ein leckeres Pfannengericht fast ganz in der Farbe Grün mit Spitzkohl, Hähnchen und Spargel. Dazu passt ein Pesto richtig gut.
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Kohlenhydrate:
25 g
Zeit:
15 min
Schwierigkeit:
sehr leicht
Griechische Salat-Bowl
Bei einem griechischen Essen denken wir gleich an Oliven, Pfefferonen und Quark mit Knoblauch. All das findet ihr natürlich auch in unserer leckeren Bowl.
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Kohlenhydrate:
12 g
Zeit:
20 min
Schwierigkeit:
normal
Lammlachse mit Spitzkohl
Kurz gebratenes, zartrosa Lammfleisch mit Rosmarin, einer fruchtigen Sauce und kurz gebratenem Spitzkohl klingt nach einem richtigen Gaumenschmaus.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
17 g
Zeit:
30 min
Schwierigkeit:
normal
Grüne Bohnen Suppe mit Spitzkohl und Sellerie
Grüne Bohnen machen sich prima als Suppeneinlage. Dazu Spitzkohl und Sellerie sowie Champignons und es wird ein leckeres Low Carb Gericht.
Zum Rezept
Kohlenhydrate:
28 g
Zeit:
45 min
Schwierigkeit:
normal
Blumenkohl-Curry mit Paprika und Chili
Ein leckeres Curry kommt immer gut an! Für dieses tolle Low Carb Rezept haben wir nur Blumenkohl und weiteres Gemüse verarbeitet.
Zum Rezept
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