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Frühstücksbowl mit Heidelbeeren und Cashewkernen

Nüsse, Kerne und Samen im Frühstück versorgen den Körper mit vielen wichtigen Nährstoffen und regen die Verdauung an.
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Frühstücksbowl mit Heidelbeeren und Cashewkernen
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  • Port: 1
  • Zeit: 5 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 442
  • KH: 24 g
  • E: 29 g
  • F: 24 g

Küchengeräte

1 Esslöffel, 1 Teelöffel

Zutaten

Zubereitung

  1. Joghurt in eine Schüssel geben und das Vanille-Pulver unterrühren • Chia-Samen, Cashewkerne, Goji-Beeren, Haferflocken, Heidelbeeren, Leinsamen, Granatapfel- und Kürbiskerne dazugeben und servieren.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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Kategorien

1 Person | über 20 g | Frühstück | Vegan | Sojajoghurt | bis 10 Minuten | Leinsamen | Bowl | Goji Beeren | Vegetarisch | Meal Prep | To Go | Laktosefrei | Cashewkerne | Bio | Alkohlfrei | Deutsch | Glutenfrei | bis-500 kcal | Kürbiskerne | bis-600 kcal | Wenig Zucker | Fitness | bis-700 kcal | Chia Samen | Ohne Gelatine | bis-800 kcal | Hefefrei | bis-900 kcal | Paleo | Leichte Küche | Powerfood | Granatapfel | Heidelbeeren | Rohkost | Joghurt | Superfood | Vitaminreich | Wellfood | Brunch | Leichte Zubereitung | Vanille | Weihnachten | Frühling | Sommer | Herbst | Winter

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