Egal welche Stilrichtung des Kletterns man wählt, bei diesem Sport werden Ausdauer, Muskeln und Nerven trainiert. Gerade für Menschen mit Höhenangst kann das gesicherte Erklimmen von Felswänden hilfreich sein, um die Angst schrittweise zu überwinden.
Dieser Trendsport ist für jede Altersklasse geeignet und fördert sogar die Teamfähigkeit, denn da einer den anderen sichern muss, ist man immer zu zweit unterwegs. Beliebt ist das Klettern daher auch in Unternehmen, denn durch das Gemeinschaftsgefühl wird der Zusammenhalt gestärkt.