Low Carb Rezepte bis 11 g Kohlenhydrate pro Portion

Low Carb Brot mit Lachs und Avocado
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Low Carb Brot mit Lachs und Avocado

Geröstetes Low Carb Brot mit frischer Avocado und Wildlachs ist einfach lecker und passt prima in die Low Carb Ernährung.
Erdbeer Eis mit Himbeeren
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Erdbeer Eis mit Himbeeren

Dieses tolle Low Carb Beeren Eis mit nur 3 Zutaten schmeckt wunderbar leicht und frisch. Ganz einfach schnell zubereiten, Gefrierzeit abwarten und genießen.
Salat-Wraps mit Hähnchenbrustfilet
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Salat-Wraps mit Hähnchenbrustfilet

Genau das Richtige f√ľr alle¬†Low Carb¬†Fans. Salat-Wraps mit H√§hnchenbrust und Gem√ľse. Voller Geschmack ganz ohne Mehl oder Teigwaren.
Vegetarische Gem√ľse-Steaks und Tomatensalat
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Vegetarische Gem√ľse-Steaks und Tomatensalat

Leckere¬†vegetarische Gem√ľse-Steaks¬†lassen sich ganz leicht aus Blumenkohl herstellen. Gut gew√ľrzt stehen sie¬†einem tierischen Steak in Nichts nach.
Vegane Gem√ľsespie√üe mit Kr√§utern
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Vegane Gem√ľsespie√üe mit Kr√§utern

Vegane Gem√ľsespie√üe¬†mit Kr√§utern sind die perfekte Alternative f√ľr alle, die fleischfrei grillen m√∂chten oder noch eine leckere Gem√ľsebeilage suchen.
Bunte Grillspie√üe mit Gem√ľse und H√§hnchenbrust
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 45 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Bunte Grillspie√üe mit Gem√ľse und H√§hnchenbrust

Bunte¬†Grillspie√üe¬†mit Gem√ľse und Fleisch¬†sind einfach klasse und decken eine gem√ľtliche Mahlzeit prima ab. F√ľr jeden Geschmack ist etwas dabei.
Buttermilcheis mit Erdbeeren
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Buttermilcheis mit Erdbeeren

Eis mit Buttermilch und Erdbeeren passt prima in die¬†Low Carb¬†Ern√§hrung und kann bedenkenlos geschleckt werden. Erfrischend leicht und nicht zu s√ľ√ü - so k√∂stlich.
Buttermilch-Erdbeereis mit Chiasamen
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Buttermilch-Erdbeereis mit Chiasamen

Ein¬†leckeres Eisrezept¬†ganz ohne zus√§tzliche S√ľ√üe. Die fruchtigen Erdbeeren harmonieren prima mit der Buttermilch-Joghurt-Mischung.
Selleriep√ľree mit Schnittlauch
  • Kohlenhydrate: 3 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Selleriep√ľree mit Schnittlauch

Selleriep√ľree ist eine leckere Alternative zum klassischen Kartoffelbrei. Mit Schnittlauch, Oliven√∂l und Muskat verfeinert, eine¬†gelungene¬†Low Carb¬†Mahlzeit.
Tomatensalat mit Avocado, Gurke und Kräutern
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Tomatensalat mit Avocado, Gurke und Kräutern

Avocado und Gurke passen prima zu den fruchtigen Tomaten und Zwiebeln sorgen f√ľr die n√∂tige Sch√§rfe.
Selbstgemachter Eistee mit Zitrone und Minze
  • Kohlenhydrate: 1 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Selbstgemachter Eistee mit Zitrone und Minze

Selbstgemachter¬†Eistee¬†ist erfrischend und enth√§lt keine ungesunden Zucker- oder S√ľ√üstoffe. Und du kannst deinen Eistee ganz nach deinen Vorlieben verfeinern.
Erdbeer-Buttermilch-Eis
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Erdbeer-Buttermilch-Eis

Eis ist nat√ľrlich auch in der¬†Low Carb¬†Ern√§hrung eine tolle¬†und willkommende Erfrischung. Im Handumdrehen kannst du dir dein Eis selbst zubereiten und genie√üen.
Frischer Salat mit Lachs, Ei und Parmesan
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Frischer Salat mit Lachs, Ei und Parmesan

Knackige Salatbl√§tter und fruchtige Tomaten mit¬†warmen Lachsst√ľcken, Eiern und Parmesan ergeben eine¬†tolle Mahlzeit mit wenig Kohlenhydraten.
Spiegeleier mit Bacon, Avocado und Rucola
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Zeit: 15 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Spiegeleier mit Bacon, Avocado und Rucola

Ein schnelles¬†Low Carb¬†Gericht ist aus Bacon, Avocado und Eiern¬†- passt sowohl zum deftigen Fr√ľhst√ľck, als auch zum schnellen Mittag oder Abendessen.
H√§hnchenbrust mit gr√ľnen Bohnen
  • Kohlenhydrate: 13 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

H√§hnchenbrust mit gr√ľnen Bohnen

Frische gr√ľne Bohnen und leckeres gebratenes H√§hnchenbrustfilet passen besonders gut zum¬†Low Carb¬†Mittag und Abendessen.
Salat mit Avocado und Hähnchenfleisch
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Salat mit Avocado und Hähnchenfleisch

Frischer Salat, leckere Avocado und zartes H√§hnchenfleisch ergeben eine k√∂stliche Mahlzeit f√ľr die¬†Low Carb¬†Ern√§hrung.
Gef√ľllte Champignons mit K√§se √ľberbacken
  • Kohlenhydrate: 9 g
  • Zeit: 20 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gef√ľllte Champignons mit K√§se √ľberbacken

Leckere¬†gef√ľllte Champignons¬†mit K√§se √ľberbacken - Auch toll als Meal Prep Gericht zum Mitnehmen, wenn man die Pilze dann irgendwo erw√§rmen kann.
Leichter Salat mit Thunfisch und Oliven
  • Kohlenhydrate: 4 g
  • Zeit: 10 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Leichter Salat mit Thunfisch und Oliven

Ein¬†leichter Salat¬†mit Thunfisch und Oliven - im Nu zubereitet und so lecker. Der Salat l√§sst sich auch prima f√ľr unterwegs mitnehmen.
Gegrillte Hähnchenbrust mit frischen Kräutern
  • Kohlenhydrate: 1 g
  • Zeit: 30 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte Hähnchenbrust mit frischen Kräutern

Ein Gericht ohne Kohlenhydrate. Gegrillte Hähnchenbrust mit frischen Kräutern kann man in der Grillpfanne oder auf dem Grill zubereiten.
Gegrillte Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Paprika
  • Kohlenhydrate: 11 g
  • Zeit: 90 min
  • Schwierigkeit: sehr leicht

Gegrillte Hähnchenspieße mit Zwiebeln und Paprika

H√§hnchenspie√üe mit Zwiebeln und Paprika sind eine gute Wahl f√ľr den Grill. Ein frischer Salat passt gut dazu und macht das¬†Low Carb¬†Gericht perfekt.

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