Geräuchertes Forellenfilet mit Kresse
Frischer geräucherter Fisch direkt vom Fischer ist was feines. Schon beim Einkaufen kommt man in den
Genuss feiner Rauch- und Fischaromen
.
4.4/
5
Bewertung (5 Stimmen)
Im Kochbuch
speichern
Zu einem Plan
hinzufügen
Port:
2
Zeit:
5 min
Status:
sehr leicht
kcal:
157
KH:
1 g
E:
31 g
F:
5 g
Küchengeräte
1
Arbeitsbrett
, 1
Messer
, 1
Mörser
, 1
Reibe (Zesten)
, 1
Schüssel (edelstahl)
, 1 Esslöffel, 1 Teelöffel
Zutaten
300 g Forelle geräuchert
10 g Radieschensprossen, roh
1 TL Thymian, getrocknet
½ TL
Meersalz (Fleur de sel)
½ TL
Roter Pfeffer (Rosa Beeren)
½ TL
Pfeffer schwarz
½ TL
Pfeffer weiß
1 Prise
Muskatnuss getrocknet
Auf die Einkaufsliste
Zubereitung
Forellenköpfe, Haut und Gräten vorsichtig entfernen • Gewürze im Mörser zerstoßen • Forellenfilets mit der Gewürzmischung bestreuen.
Muskatnuss mit der Reibe abreiben und ebenfalls über die Forellenfilets streuen • Kresse und Rosa Beeren über die Filets geben und servieren.
Wir wünschen einen guten Appetit!
*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet
Kategorien
Gemüse
|
bis 10 Minuten
|
bis 19 g
|
Mahlzeiten
|
Mittag
|
bis-200 kcal
|
bis 18 g
|
Abendessen
|
bis-300 kcal
|
bis 17 g
|
bis-400 kcal
|
Bio
|
bis 16 g
|
Rezepte von A-Z
|
Forellen
|
Glutenfrei
|
Clean Eating
|
bis-500 kcal
|
bis 15 g
|
bis-600 kcal
|
Wenig Zucker
|
Eiweissreich
|
bis 14 g
|
Fitness
|
bis-700 kcal
|
bis 13 g
|
bis-800 kcal
|
bis 12 g
|
Fisch
|
Thymian
|
Fettarm
|
bis-900 kcal
|
bis 11 g
|
Leichte Küche
|
bis 10 g
|
Powerfood
|
bis 9 g
|
Gewürze
|
bis 8 g
|
bis 7 g
|
bis 6 g
|
Vollwert
|
Meersalz
|
bis 5 g
|
Muskat
|
bis 4 g
|
Wellfood
|
bis 3 g
|
bis 2 g
|
bis 1 g
|
Pfeffer
|
Kalorienarm
|
Leichte Zubereitung
|
Kresse
|
Personen
|
Thymian (gerebelt)
|
Ostern
|
Weihnachten
|
Frühling
|
Sommer
|
Herbst
|
Winter