Frühstücksbowl mit Feige, Apfel und Banane
Frische Obststücke mit Joghurt und Haferflocken passen gut zum Frühstück. Besonders lecker ist die süße Feige.
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Port:
1
Zeit:
5 min
Status:
sehr leicht
kcal:
242
KH:
40 g
E:
11 g
F:
3 g
Küchengeräte
1
Arbeitsbrett
, 1
Messer
, 1 Esslöffel
Zutaten
1 Feige
1 kleiner Apfel
¼ Banane
2 EL
Haferflocken
200 g Sojajoghurt
Auf die Einkaufsliste
Zubereitung
Apfel und Feige waschen und in Spalten schneiden • Banane schälen und in Scheiben schneiden • Joghurt und Haferflocken mit dem Obst zusammen in einer Schüssel anrichten und servieren.
Wir wünschen guten Appetit!
*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet
Kategorien
1 Person
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über 20 g
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Frühstück
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Sojajoghurt
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bis 10 Minuten
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Banane
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Bowl
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Meal Prep
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Haferflocken
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Apfel
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bis-300 kcal
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To Go
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Laktosefrei
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bis-400 kcal
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Alkohlfrei
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bis-500 kcal
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Europäisch
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bis-600 kcal
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Wenig Zucker
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Fitness
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bis-700 kcal
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bis-800 kcal
|
bis-900 kcal
|
Feigen
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Leichte Küche
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Getreide
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Powerfood
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Joghurt
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Vitaminreich
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Wellfood
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Obst
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Brunch
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Sommer
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Herbst
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Winter