Müsli mit Mango

Name: Müsli mit Mango
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Deutsch
Ingredients: 20 g Haferflocken; 20 g Mandeln gehackt; 2 TL Agavendicksaft; 1 Prise Zimt, gemahlen; 30 g Mango; 200 ml Sojadrink, Bio

Für ein schnelles Müsli am Morgen braucht man nur wenige Zutaten und gar nicht viel Zeit. Dafür ist das Pfannenmüsli prima geeignet - lecker und energiebringend für den Tag!

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Port: 1
Zeit: 15 min
Status: sehr leicht
kcal: 323
KH: 29 g
E: 14 g
F: 16 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Küchenwaage, 1 Pfanne, 1 Esslöffel

Zutaten

20 g Haferflocken
20 g Mandeln gehackt
2 TL Agavendicksaft
1 Prise Zimt, gemahlen
30 g Mango
200 ml Sojadrink, Bio

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Zubereitung

Haferflocken und Mandeln in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten, zwischendurch mehrmals mit dem Pfannenwender durchmischen • Agavendicksaft und Zimt unterrühren.
Müsli zum Abkühlen auf einen großen Teller geben • Währenddessen das Mangofruchtfleisch in kleine Stücke schneiden • Müsli mit Mango und Sojadrink in eine Schüssel füllen und servieren.

Wir wünschen guten Appetit!

Unser Tipp: Dazu passt auch Mandelmilch oder eine andere Nussmilch prima!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

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