Salat mit Gurken, Tomaten, Oliven und Feta

Ein Salat wie aus dem Urlaub. Frische Tomaten und Gurken passen prima zu Fetawürfeln und Oliven, die dem Gericht eine aromatische Note geben.
5.0/5 Bewertung (4 Stimmen)
Salat mit Gurken, Tomaten, Oliven und Feta
  • Port: 2
  • Zeit: 10 min
  • Status: sehr leicht
  • kcal: 413
  • KH: 7 g
  • E: 15 g
  • F: 35 g

Küchengeräte

1 Arbeitsbrett, 1 Messer, 1 Salatschüssel, 1 Salatschleuder, 1 Sparschäler, 1 Abtropfsieb, 1 Küchenwaage, 1 Esslöffel

Zutaten

Zubereitung

  1. Salat und Gemüse waschen • Salatblätter in der Salatschleuder trocknen und dann klein schneiden • Gurke trocknen und mit den Sparschäler in lange Streifen schneiden • Tomaten vierteln.
  2. Feta in Würfel schneiden • Oliven im Sieb abtropfen lassen • Alles in eine Salatschüssel geben und mit Salz und Pfeffer würzen • Olivenöl über den Salat geben, durchrühren und in zwei Schüsseln füllen und servieren.

    Wir wünschen guten Appetit!

*alle Nährwertangaben sind pro Portion berechnet

Erhalte jede Woche einen neuen Ernährungsplan